這些信號提示肝不好

□江蘇省中醫院肝病科副主任中醫師車軍勇

俗話說：“肝臟不好， 未老先倒”。 作為五臟之一， 肝臟不僅是維持生命活動的重要器官， 而且還主疏泄和藏血， 具有疏通、條達、貯藏血液、調節血量等功能。 肝臟的健康和人體健康密切相關， 一旦肝不好， 身體其他器官也會受到影響， 從頭到腳都會有信號。

兩鬢白發、脫發、頭皮屑中醫認為， “發為血之余”。 當肝血不足， 不能滋養頭發時， 就會出現頭發干枯、斷裂、白發等現象。 肝火大， 虛火上升， 還會導致頭屑叢生， 怎么治療都無效。

失眠多夢不少人睡眠不好， 表現為睡眠質量差、多夢，

臉上長斑前額、顴骨、眼皮上、口腔周圍、上唇、臉頰等部位出現不規則且兩邊對稱的黃灰褐色斑點， 中醫稱為肝斑。 懷孕女性較為常見， 一般產后顏色會慢慢減輕， 但肝膽代謝差者會一直存在。

面色發青、發黃、暗淡無光當一個人體內毒素過多， 肝臟解毒凈化血液的能力就會下降， 看上去面色發青、發黃、暗淡無光。

眼痛流淚、視力下降肝的經脈上行于雙目， 所以視力有賴于肝氣之疏泄和肝血之營養。 如果肝的陰血不足， 就會兩眼干澀， 甚至出現視力下降、模糊的癥狀;而在肝經濕熱等情況下，

指甲粗糙中醫認為， “肝主筋”。 指甲是“筋”的一部分， 所以毒素在肝臟蓄積時， 指甲上會有明顯的信號。 肝血充足， 則指甲堅韌明亮， 紅潤有光澤;若肝血不足， 則指甲軟薄， 容易脆裂變形。

經絡不暢肝血充盈， 筋脈才能得其濡養， 筋力充足， 運動有力， 關節活動靈活自如。 如果肝血不足， 筋失所養， 常會出現手足震顫、肢體麻木、屈伸不利等癥狀。

月經紊亂肝主藏血， 女性肝血不足會使經期紊亂， 如經期延長、經期推后， 且月經量少。 而肝不藏血， 會促使經血下行， 造成經期提前。

性功能下降男性肝血不足， 還會影響性功能， 如性功能下降、陽痿、早泄等。

易怒肝的剛強之性， 主要體現在肝氣上。 如果肝氣生發太過， 則急躁易怒;若肝血不足， 不能制約肝陽， 稍有刺激， 也容易大怒。 (孫茜整理)