西洋參和桂圓肉如何蒸

西洋參和桂圓都是比較好的中藥材， 對身體也具有非常好的調理和保健的作用， 尤其是西洋參， 在補氣方面的作用非常的好， 能夠提高身體的免疫力， 提高身體的抗病能力， 西洋參和桂圓肉可以蒸熟， 然後再食用， 能夠促進人體的吸收， 也是很多人比較喜歡的一種做法， 不但口感好， 保健身體的效果也非常不錯。

西洋參和桂圓肉如何蒸

西洋參桂圓肉怎麼蒸的做法一：

1、用量：西洋參15克， 桂圓肉125克， 雜75克。

2、西洋參潤透切片， 桂圓肉去雜質， 冰糖碾碎成屑。

3、桂圓肉、西洋參放入鍋中， 加水2500毫升， 置武火上燒沸， 再用文火燉煮30分鐘， 加入幾粒冰糖塊即成。

西洋參桂圓肉怎麼蒸的做法二：

西洋參和龍眼肉是1:10的比例， 西洋參打成粉， 和龍眼肉一起拌在瓷碗裡， 上面蓋個碟子， 放在蒸鍋裡隔水文火蒸4個小時， 注意中途看是否要加水。 冷了後放在冰箱， 每天用一湯匙加250ml的溫熱水跳著吃。

西洋參桂圓肉怎麼蒸的做法三：

1、準備食材， 桂圓幹剝殼去核。

2、西洋參磨成粉末狀。

3、西洋參粉與桂圓肉拌勻。

4、加開水適量， 拿一個盤子蓋嚴， 置於高壓鍋內隔水蒸制30分鐘(普通鍋需要蒸制2小時以上)。

5、繼續悶制30分鐘後開鍋取出。

6、稍稍放涼後， 放入料理機攪拌， 使桂圓肉和西洋參充分融合。

7、裝入密封瓶， 冰箱冷藏， 每日一勺用溫開水沖服。

五、療程：三天全家（5人食用1次）， 一個月為一療程。