健康生活

肝火旺的癥狀

最近在醫院體檢, 醫生說我肝火旺, 請問肝火旺是怎么引起的啊?

肝臟是消化系統里的解毒過濾器官, 所有外來物的毒素, 及由下腹腔回流到心臟的血液, 都先經它處理。 若平日所吃的食物, 都是要肝臟「加班」處理的「毒素」, 包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物, 以及經化學農藥或經添加劑處理的材料(包括:白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油), 甚至化學合成的藥物等, 會令肝臟工作過勞。 一旦血液循環不暢, 解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻, 形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。 結果, 肝火上升, 引致頭脹頭痛。

此外, 亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。 所以肝火旺最主要是由于飲食不注意, 睡眠欠佳等引起的。