健康減肥

塑顏按摩法大公開 掌握瘦臉操正確手法還原小V臉

1第一步

用食指、中指和無名指放在太陽穴上, 用手指的溫度給太陽穴預熱。

2第二步

雙手沿著臉部輪廓微微用力, 並慢慢向下移,

從耳前到頸部, 再到鎖骨, 在頸部和鎖骨的時候力道可以加重, 這個部位淋巴結很多, 可以有助於皮膚排毒。

3第三步

用大拇指指根部分, 放在鼻翼和顴骨之間, 手用力推壓, 感覺到微微的疼痛。 需要注意的是兩邊用力要均衡。

4第四步

維持之前的力度, 指根放在顴骨下方, 向兩側橫向移動, 一直到耳垂部位, 注意到耳垂部位的時候, 力道要減輕一些。

5第五步

用雙手掌心, 放於嘴角兩側, 用手掌柔軟的按壓, 稍稍用力。

6第六步

從嘴角開始, 朝著太陽穴的方向向上推壓。 然後向下, 從太陽穴向頸部滑動, 然後繼續向下推至鎖骨。

7第七步

雙手十指合起, 兩個大拇指緊貼雙下巴中央位置, 其餘八根手指包裹住鼻子, 拇指用力按壓。

8第八步

保持手指動作不變, 雙手分別向後推動, 直到耳朵邊上, 十指用力按壓。

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