《重返20歲》熱播，如何保養讓肌膚返20歲
電影《重返20歲》在2015年開始上映引起， 裡面電影說的是一個大概79歲的老太太變成一個20多歲的美女， 引起我們媒體的火爆關注。 電影的構思讓 我們群主引起了一系列的遐想， 現實生活中是否存在可以重返20歲呢？我告訴大家是可以的， 我們多注意內外養生， 小編告訴你是可以的， 下面小編我就告訴美容養顏的配方吧。
1.經常服用燕窩 或者銀耳
我們都知道燕窩是總所周知的美容極品， 它屬性是平性， 什麼樣的 體質都可以食用， 只是價格小貴， 慈禧太后每 天都必須服用以達到美容抗衰老的作用， 為什麼燕窩有如此好的美容效果呢？因為它有很好的潤肺作用， 而在中醫學上則有肺主皮毛之說， 也就是皮膚細膩與白皙主要在於是否把肺養好， 自然達到很好的美膚抗衰老來保持細胞的活性效果。 肺不好的人老的特別快， 所以養肺還可以很好的抗衰老。
銀耳也是美容極品， 是我們大家都知道的銀耳是大家喜歡稱呼的“窮人們的燕窩”， 價格實惠。 但是它屬性比較寒性， 一個星期服用一次便可。 它的美容效果和燕窩的不相上下， 愛美的MM可以試試， 不錯的選擇哦。
2.淘米水憋氣
淘米水本身就具有很好的美膚效果， 可以保持皮膚的白皙程度， 可以達到很好的潤肺效果。 而我們用淘米水憋氣可以改善毛孔的粗糙， 提高肺活量， 根治粗糙的毛孔， 讓人看起來年輕恢復彈性， 肺老的人皮膚最容易看起來老， 還有肺不好的人運動時候很容易喘氣。 淘米水不用花一分錢， 非常的實惠。 ， 又美容又抗衰老， 本人已經實踐過毛孔得到了很好的改善， 愛美的MM可以試試哦。
3.按尺澤穴
我們皮膚的衰老，
非常多得穴位可以美容得， 而尺澤穴是一個美容大穴位， 按按可以給自身合成膠原蛋白的， 就在我們手中間得一條筋的那個窩窩裡面， 每次揉揉， 按下一分鐘反復做9次， 可以讓皮膚自身合成膠原蛋白， 不會找穴位的可以找百度搜搜即可。
4.把工作當興趣， 保持樂觀的心態
林志玲那麼年輕， 靠的不是保養而已， 更重要的是她有一顆樂觀的心， 對待工作能形成良好的工作情緒， 所以她情商是非常高的， 看起來非常年輕。 還有林志 穎也是把工作當興趣， 更培養許多興趣愛好， 轉移壓力大的工作情緒， 看起來自然年輕， 看來心態樂觀真的可以保持的很年輕哦。
5.多曬太陽， 多運動提高身體免疫力
早上起來去曬曬太陽通過補鈣來抗過敏提高身體的免疫功能， 運動能更好的排毒， 保持身體健康。
6.喝水以及每天做補水的面膜
每天8杯水是必須的， 人體年紀越大水分就散失的越快，
7.帶真玉以及用真玉刮痧
我們知道， 玉其實是可以養人， 所以可以選擇帶它養我們的身體和皮膚。 用玉刮痧也可以讓鬆弛的皮膚得到很好的提升與緊致。 玉刮痧可以使得臉部肌膚白皙還可以祛斑哦， 斑點沒有了， 人看起來才年輕。 很多專家都建議祛斑可以使用玉來刮痧哦， 就是要主要不要刮出痧， 否則太陽一曬， 斑點會更嚴重。
