失眠有哪些症狀？三個表現告訴你

如今每一個人的壓力都很大， 如果不能及時排解掉心中的苦悶， 就可能引起一些病症。 例如現代社會的人或多或少都會被失眠所困擾， 比較嚴重的可能就要依靠安眠藥才可以入睡。 那麼， 失眠的症狀包括哪些?

一、失眠的症狀表現主要有睡眠淺容易做夢：

患者自感睡不實， 一夜都是似睡非睡的， 一閉眼就是夢， 一有動靜就醒， 有的早醒， 而且醒後再入睡更難， 只好瞪眼到天亮。 還有的失眠症狀患者經常做噩夢， 從恐怖驚險的夢境中驚醒， 出一身冷汗， 緊張心悸， 面色蒼白， 再也不敢入睡了。

二、失眠的症狀表現主要有入睡困難：

這類失眠症狀主要表現為輾轉難眠， 入睡時間比以往推後1-3個小時， 患者說本來也很困， 也想睡覺， 可躺在床上就是睡不著， 翻來覆去的想一些亂七八糟的事， 心靜不下來， 睡眠時間明顯減少。 輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現， 本著早治療的原則， 患者應充分重視這一症狀， 及時獲取專業幫助， 避免失眠危害。

三、失眠的症狀表現主要有睡眠品質差：

許多患者雖然能夠入睡， 可感到睡眠不能解乏， 醒後仍有疲勞感， 這些也屬於失眠症狀。 多種因素都會導致睡眠品質差， 但失眠引發的症狀則大不相同， 若出現此類症狀要及時分辨， 不可貽誤最佳治療時期。 有的病人是白天發困， 昏昏欲睡， 無精打采，