辡木籽的功效有哪些？

辡木籽所含有的營養比較豐富， 對人體有很多功效， 營養失調的情況可以用辡木籽來緩解， 辡木籽可以用來補血， 補充人體所需要的各種營養元素， 比如蛋白質， 銅以及維他命B等營養元素。 女人經常食用可以用來抗衰老， 養顏功效比較好， 辡木籽的功效有哪些？下面我們來瞭解下。

一.辡木籽成份

1.辣木的種子和葉子中含有豐富的營養成分。 100克印度傳統辣木的新鮮葉片中的維他命E含量約為9毫克， 乾燥葉片中的含量約為16.2毫克。 根據計算， 只要三湯匙（約25克）的辣木葉乾粉就含有幼兒每日所需270%的維生素A， 42%的蛋白質， 125%的鈣， 70%的鐵及22%的維生素C。

2.對懷孕和哺乳中的女性而言， 辣木葉片和豆莢亦可幫助本人及胎兒或嬰兒維持健康， 供給大量的鐵質、蛋白質、銅、硫和維他命B。 可以延緩衰老、美容養顏。

二.功效

1.辣木籽， 美國基還有均衡營養的作用。 世界救濟會與塞內加爾組織合作推動一項計畫，

他們將辣木加入當地人民的飲食中， 用以對抗營養失調及預防疾病， 有顯著的成果。 效果可見一斑。

2.辣木籽還廣泛用於化妝美容行業。 其功效主要有， 軟化表皮細胞， 使皮膚平滑、柔潤、營養皮膚、補充人體氨基酸、卻除黑色素、抑制酪氨酸黴生成， 有殺菌， 清潔皮膚功效， 可祛痘， 祛斑， 改善皮膚暗黃， 滋潤， 保濕， 瘦身等功效， 可廣泛用於膏霜， 乳液， 面膜， 洗髮護髮， 眼部。

3.還可用於液體淨化、提取製造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質等。 作為卸妝用品時， 可以釋放植物活性肽和抗氧化物， 溫和淨化肌膚內的有害濁物。

三.辣木籽粉怎麼食用？

1、 辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄， 可用水泡服或作為淨水劑）。

2、 針對各方面療效的食用方法：

1） 正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的， 如果有偏向以下的五種味道即知症狀所 在， 食療一段時間會改善的。 入口五味辨症：苦（肝功能受損）， 酸（心臟小腸虛弱）， 澀（肺脾腸失衡）嘔（腦神經及體弱）， 腥（腎臟膀胱虧虛）。

2） 皮膚疾患 皮膚過敏， 香港腳， 濕疹， 富貴手， 皮膚莫名癢等。 辣木籽可含殼一起 吃。 早上 中午空腹吃2～3粒， 依輕、重情況增減用量。

3） 解酒 在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒， 較不易醉， 酒量增加2～3倍， 醉酒也 不會宿醉。 宿醉後讓胃不再難受。

4） 消除口臭 在吃完大蒜 臭豆腐或口臭， 吃辣木籽1～2粒後喝水即可除異味， 可 含殼一起吃。

5） 痔瘡 便秘 清宿便 早上、中午空腹吃辣木籽2粒後喝水。 剝殼食內籽。 讓宿便 暢通， 讓毒素遠離人體經過一夜的內迴圈， 第二早一般都會將體內的毒素廢物通過大便的方式排出體外。 但因為外界各種因素， 有一部分人經常會有便秘或隔幾天才排便。 這樣直接導致原本應該排出體外的毒素又會重新吸收回人體， 造成毒素累積。

用法如下： 早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒， 同時飲水約500~600毫升（少量多次）。

6） 糖尿病 早上、中午空腹（早上 中午空腹吃辣木籽2粒後喝水， 服用期間要忌口， 少吃甜食）。 剝殼食內籽。 三個月讓糖尿病人擺脫藥物。 病人的糖尿病算是較為嚴重， 吃西藥， 打胰島素基本是生活不可少的。 食用印度傳統種的辣木籽， 剛剛開始還需要西藥輔助， 三個月左右的時間， 血糖穩定， 不再吃藥。 用法如下： 開始階段， 西藥暫時不能停， 注意觀察每天血糖情況。 每天早午晚辣木籽各5粒， 直接嚼碎吞服， 食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右， 分3~4次）。 如病情不算嚴重量可減少至早、午、晚各3粒， 擺脫後藥物後可以加量至5粒。

7）老人斑也可不翼而飛老人斑其實不過就是一個比較明顯的案例，

美容排毒， 應該比較貼切。 老人斑是的老人特有， 也算是的一種年齡的標記。 究其老人斑的形成的原因就是隨著年齡的增加， 體內的自身排毒功能開始衰退， 而導致毒素沉澱形成了斑點。 辣木籽含有一種生物鹼， 通過這種生物鹼的作用而讓人體排毒， 也正是這種排毒能力的強大， 會讓沉澱多年的斑痕消褪。

四.用法如下

早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。一周後，早、晚各3~4粒，方法如上。

四.用法如下

早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用後飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。一周後，早、晚各3~4粒，方法如上。