頸椎病怎麼睡覺啊？

我爸爸頸椎病的老毛病又發了， 最近看他睡覺睡的很是不安穩， 就想幫他緩解。 只是我對於這個瞭解的不是很多， 頸椎病怎麼睡覺呢？

頸椎病還是比較難以徹底治癒的一類骨科疾病， 除了藥物治療之外， 在日常生活中的調理也是不可缺少的。 首先要保證充足的睡眠， 床板的選擇以硬質為好， 有助於幫助頸椎矯正， 睡姿以平躺為最佳， 避免其他姿勢壓迫脊椎， 影響恢復。 可以使用護頸枕保護頸部， 對於睡姿的矯正也是有益的。 平時給頸部採取適當的按摩， 舒緩骨骼壓力， 可以使用外熱敷法緩解痛感。