職場壓力山大 白領當心隱形抑鬱症的入侵

在“壓力山大”的現代， 抑鬱成了大家的心理“公敵”。 可狡猾的抑鬱卻悄悄戴上了面具， 正以一種隱蔽、不易察覺的姿態， 偷襲我們的心靈。

孫先生似乎就中了招。 同事眼中的他， 每天精力旺盛、充滿幹勁， 是不可多得的人才;親戚眼中的他， 是家庭的主心骨， 父母的好兒子。 可妻子卻發現， 他最近情緒有些不對勁：雖然在公司容光煥發， 回到家卻經常無緣無故地唉聲歎氣， 有時還會一個人偷偷地哭。

事實上， 這是一種表現特殊的“隱形抑鬱症”， 這樣的抑鬱有著症狀不典型、難以發現和察覺的特點， 很多人被誤診為神經衰弱等，

嚴重危害心身健康。 “隱形抑鬱”主要有以下幾種常見表現：微笑型抑鬱， 患者雖然內心十分痛苦， 但人前卻表現得心情平靜， 甚至面帶微笑， 讓人感到非常費解;激越型抑鬱， 他們常虛張聲勢、做一些危險的行為， 如超速駕車等， 因為小事怪罪其他人， 一個人獨處時又容易哭泣;疑病型抑鬱， 患者常表示自己頭痛胃痛、心慌睡不好等， 經過各種檢查身體卻沒有器質性的病變。

值得警惕的是， 思想活躍、自信好強的青春期男孩， 以及外表光鮮、但壓力巨大的職場精英人士， 喜歡將自己的“弱點”隱藏起來， 因而也很容易受到“隱形抑鬱”的困擾。 因此， 如果身邊的親友發現他們連續2周喜怒無常、總是談論一些消極的話題等，

一定要注意觀察和勸慰， 通過分散工作壓力、旅遊、鍛煉等方式， 及時自我調節。 必要時， 最好到專業的精神科或心理門診進行診斷， 儘早進行必要的干預和治療。

心理頻道小編溫馨提示：隱形抑鬱症”有著症狀不典型、難以發現和察覺的特點， 很多人被誤診為神經衰弱等， 嚴重危害心身健康。