香薰精油的使用方法都有哪些

對於喜歡使用香薰精油的朋友來說， 瞭解香薰精油的使用方法是必須的， 那麼香薰精油怎麼使用呢？香薰精油的使用方法有哪些呢？接下來， 本文就為大家介紹八種香薰精油的使用方法， 僅供大家參考。 想要瞭解香薰精油的使用方法有哪些的朋友可以來看看哦！

一、香薰法

在香薰燈中滴入精油， 可幫助人們提升醒腦、安撫情緒。

二、吸入法

1、在小盆中盛半盆熱水， 滴入4~6滴精油， 靠近盆口， 用熱毛巾蓋住頭部， 深呼吸10~15分鐘， 對呼吸道感染。 肺部炎症等有較好的療效， 如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘等。 薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。

2、將精油滴于枕巾時， 可幫助睡眠， 如薰衣草、洋甘菊。

3、將1~2滴的精油滴在紙巾上， 放在鼻口做深呼吸， 針對暈船、暈車等症狀。

三、敷蓋法

將精油用牛奶稀釋倒入清水中， 攪拌均勻後， 將毛巾浸泡、擰乾， 敷於患部。 可針對肌肉酸痛、神經痛、關節痛、局部發炎、頭痛、偏頭痛腸胃發寒等。

溫敷：一般在美容按摩前， 針對幹性、缺水性肌膚。

四、沐浴法

可讓精油的芳香分子與人體每一寸相接觸。

1、浸浴：先將6—8滴的精油滴入一湯匙的牛奶或酒精中（介質， 便於精油與水混合）再加入30。 ~40。 C的熱水中， 。 浸泡20分鐘。

2、淋浴：在沐浴液中加入1—2滴的精油。

3、足浴：可用於香港腳、灰指甲、腳扭傷、高血壓等。 也可以用於放鬆情緒、改善迴圈、足部皮膚的保養等。

4、手浴：可用於治療凍瘡、灰指甲及手部皮膚的保養等。

五、自製香水

用5—8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中， 與市面所售的香水不同的， 它非常安全、不宜過敏， 且持續時間長， 氣味不濃烈， 也可以提升個人魅力。

六、護髮

用1—2滴精油加入洗髮精中或洗髮水中，

七、按摩

用調配好的複方油或將精油按2.5%（一般皮膚）、1%（敏感皮膚）的比例調和後按摩皮膚， 適用於各種疾病的調理治療及平時舒緩壓力， 放鬆情緒及護膚等。

八、除臭劑

利用芳香精油的特殊香分子祛除異味。

以上就是關於香薰精油的使用方法有哪些的相關介紹， 相信大家看了上面的介紹之後， 對香薰精油的使用方法已經非常清楚了。 上面介紹的八種香薰精油的使用方法都是很常見的， 操作起來也簡單， 大家如果想要使用香薰精油的話， 不妨試試上面介紹的相關使用方法哦！