拉肚子到底能吃空心菜嗎

拉肚子是現在生活中很常見的一種問題， 一般來說跟天氣和飲食習慣是離不開的， 比如在生活中吃了一些不衛生， 或是不乾淨的食物， 都有可能會引起拉肚子， 拉肚子又稱作是腸炎， 所以在食物的選擇上， 一定要多加注重， 有很多的食物都不適合在拉肚子恢復期間使用， 那麼拉肚子能吃空心菜嗎?

拉肚子不能吃什麼， 你瞭解嗎?拉肚子後除了要注意補充失去的營養和水分， 忌口也是要注意的一環哦!不要以為病人拉肚子很辛苦， 他想吃什麼就儘量滿足他， 不注意忌口的話， 可能反而會讓病人更痛苦哦!所以， 拉肚子不能吃什麼， 大家都要來瞭解一下啦!

拉肚子不能吃什麼?

拉肚子不能吃粗糧：紅薯， 玉米， 高粱， 小麥等都屬於粗糧類。 大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的， 在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔， 並不能達到中和糞便稀的目的。

拉肚子不能吃多纖維蔬菜或水果：多纖維多渣的蔬菜同樣不利於人體的消化(蔬菜纖維根本就不能吸收)， 在拉肚子的時候應該少吃。 這類蔬菜中比較典型的有竹筍、芹菜， 菠菜， 木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。

拉肚子不能吃油膩辛辣的食物：油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一， 所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的， 否則會加重症狀的反復。 類似的東西有燒烤， 麻辣鍋等。

拉肚子不能吃牛奶或海鮮：這兩種東西對某些人來說確實是引起腹瀉的因素。 這樣的症狀很有可能是屬於過敏性腸炎， 應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。 對引起過敏的食物注意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉症狀。

像空心菜這樣的一種常見蔬菜非常的常見， 但是一次性不要吃得太多， 因為拉肚子的患者在拉肚子期間腸胃非常的不適， 這個時候建議大家不要吃粗糧， 因為粗糧不容易消化， 也不要吃一些纖維類的水果蔬菜， 如空心菜， 瓜子菜這些食物都不宜消化容易引起拉肚子。