山藥的營養價值雖高,但千萬別這樣吃,竟 相當於服毒,很多人還以為是大補!
山藥的營養價值雖高, 但千萬別這樣吃, 竟 相當於服毒, 很多人還以為是大補!
山藥的營養價值很高, 很多人都喜歡用來燉湯。
本來山藥自身的補益作用是不容無視的, 但是也要防止錯誤搭配, 只要正確搭配, 才幹發揮食物的成效, 才幹防止一些傷害。
胡蘿蔔、黃瓜、南瓜, 燉湯的時分不要把山藥和胡蘿蔔一同放, 這兩者惹起中毒的例子還不在少數。
山藥內含豐厚的維生素C, 而胡蘿蔔、黃瓜和南瓜中含有豐厚的維生素C合成酶, 假如同吃, 山藥中的維生素C就會被合成毀壞。
很多人喜歡燉魚的時分放點山藥提鮮。 山藥和魚是不能一同吃的, 包括鯉魚、鯽魚等等, 假如一同吃會有噁心嘔吐、腹痛等狀況發作。
山藥搭配好了, 就是大補, 反之就是再給你的家人服毒, 一定要注重!