生薑有去濕的作用嗎？

生薑是一種藥食同源的食物， 平時人們一般會把生薑當成調味品來使用， 比如炒菜的時候加入生薑， 炒出來的菜吃起來味道更好， 另外生薑是一種溫性的食物， 吃了有很多好處， 比如具有增強食欲的功效， 另外生薑還具有醒酒以及止住嘔吐等功效， 那麼生薑有沒有去除濕氣的作用呢？

生薑有去濕的作用嗎？

能去濕氣， 效果也是不錯的， 但是生薑的功能還是很多的。

生薑是日常生活中十分常見的食物， 生薑不僅可以用來製作美食， 而且生薑是屬於辛辣溫熱性食物， 經常食用生薑可以對身體起到很好的保健功效， 而且經常食用生薑也可以起到去除身體濕氣的功效， 對身體非常好， 由於薑是辛辣食物， 可以促進人體血液迴圈， 可以使濕氣排出體外。

吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。 生薑有解表化濕功效， 可將其帶皮切下五六片， 放入滾開的水中， 待幾分鐘後就可飲用了。 如果覺得生薑水味道難以下嚥， 還可加入一些紅糖調味， 對於畏寒痛經的人尤其有好處。 值得提醒的是， 僅在做菜中放入生薑調味， 是無法起到化濕作用的；辣椒雖然也能開胃助消化， 但在祛濕方面卻功效一般。

健脾化濕的同時， 更需要減少內濕形成。 因此， 肥甘厚味的油膩食物， 西瓜等涼性水果、冰品等生冷食物都應少吃。 在烹飪生菜、大白菜、苦瓜等涼性蔬菜時， 最好加入蔥、薑， 以降低其寒涼性質。

生薑水泡腳有什麼好處？

1、促進身體的血液流通， 加強血液迴圈，

2、針對體寒人群， 能夠有效的緩解體寒畏寒的症狀， 減少手腳冰涼。

3、改善肌膚暗黃暗沉， 提亮膚色。

4、針對女性群體， 調節月經， 緩解痛經等症狀。

5、能夠有效延緩衰老， 延年益壽。

6、增強身體各個系統的新陳代謝， 緩解疲勞， 提高睡眠品質。

7、有效防止預防感冒， 治療感冒。

8、驅寒祛風， 持續泡腳能夠緩解風濕關節炎等症狀。

9、刺激汗腺， 排出毒素， 減少腳部的異味， 去除腳臭。