飲食與健康 空腹吃魚可導致痛風
空腹吃魚可導致痛風, 魚因其美味和營養, 歷來是廣受大眾喜愛的食品。 吃魚的好處顯而易見, 但食不得法, 也會給人體健康造成危害, 甚至惹上致命重疾。 有專家說空腹吃魚會導致痛風。 痛風是一種比較古老的疾病, 臨床上關於痛風的治療以中醫治療為主, 中醫治療對進步患者的機體免疫力的效果。
在減肥風潮日盛的今天, 不少人喜歡只吃菜不吃飯, 空腹吃魚更是司空見慣的事情, 但這卻很可能導致痛風發作。 痛風是由於嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增加而引起組織損傷的疾病。
而絕大多數魚本身富含嘌呤, 如果空腹大量攝入含嘌呤的魚肉, 卻沒有足夠的碳水化合物來分解, 人體酸堿平衡就會失調, 容易誘發痛風或加重痛風病患者的病情。
個人在吃魚肉前可先吃一些含碳水化合物的低脂食品, 如雜糧粥、蕎麥粉、芋頭等墊底, 用餐中間也可食用一些含澱粉的菜肴,