上班族早上起床幹六件事 賽過活神仙
第一件事：
打開窗戶做個深呼吸經過一個晚上長久的蜷縮在一個固定的地方， 我們從體內排出太多的有害氣體得不到擴散，
第二件事：
伸伸腰抬抬腿放眼遠眺道理如同第一條， 一個晚上不運動， 手腳都會變的僵硬， 眼睛也會由於剛剛睡醒顯得極其慵懶和困倦， 此時適度的輕微轉轉頭部讓四肢都得到些許的運動，
第三件事：
喝一杯水， 最好是蜂蜜水一晚上嘴唇幾乎都處於靜止的狀態， 早上剛剛睡醒， 自然都會有口乾舌燥的感覺， 尤其是北方冬天有地暖的晚上更加嚴重。 此時喝水的作用近乎於給年久失修的齒輪加注了潤滑油一樣，
