早上可以洗頭麼 什麼時間洗頭好

早上洗頭對於不少愛美女性來說是常幹的事情， 尤其是頭髮愛出油的人， 不洗頭都堅決不出門， 而且早上洗頭都不用吹風機吹，

出門一會就可以被風吹幹或者太陽曬乾， 還省不少時間。 那麼， 早上洗頭真的好嗎？

早上可以洗頭好麼

1、早上洗頭會對腦血管造成較大的衝擊

現代人總喜歡早上洗頭， 讓後可以在上班的路途中慢慢的吹幹頭髮， 並且能夠在公司以最好的狀態示人， 殊不知， 早上洗頭其實對身體並不好。

早上， 人們剛起床， 從身體和精神上都還處於恍惚的狀態， 血液迴圈緩慢。 洗頭時， 水流會刺激皮膚， 讓血液迴圈急劇的加速， 有時候會有頭部充血的感覺， 讓人感到不舒服， 對腦血管也有較大的衝擊， 因此， 早上並不適合洗頭。

2、早上洗頭會對頭髮和頭皮造成很大的傷害

很多人覺得， 頭髮一天不洗就會變得油膩， 總覺得不舒服， 總想每天都洗一次頭，

但是， 天天洗頭是不好的。 誠然， 天天洗頭能夠最大限度的保持頭髮的乾淨清爽， 但洗髮水對於頭髮有一定的傷害， 每天洗頭， 就意味著你的頭髮每天都會接受洗發水的摧殘， 久而久之， 發質自然就會變差。 同時， 所謂“水至清則無魚”， 天天洗頭會破壞掉頭皮表面保護頭髮和頭皮的油脂， 對頭髮和頭皮都有很大的傷害。

洗頭髮的最佳時間

洗頭最好選在白天溫度穩定的時間， 或是下班回家稍事休息後。 這樣就有足夠的時間讓頭髮自然晾乾， 從而避免一些疾病的發生。

正確洗頭的6個方法

1、洗髮前先梳頭， 把頭皮上的髒汙和鱗屑（死細胞）弄松。

2、把頭髮弄濕， 直到底層的頭髮和上層的頭髮一樣濕透為止， 並將洗髮水倒入手掌，

加水稀釋， 起泡。 不要直接把洗髮水倒在頭髮上， 這樣會過度刺激頭皮， 產生頭皮屑。

3、用指腹把洗髮水均勻揉進發幹（頭髮）裡， 用指腹輕輕按摩， 直到形成一層厚厚的泡沫為止。

4、沖洗頭髮， 直到徹底沖洗乾淨為止。 接著再一次將一茶匙的洗髮精加水起泡， 輕輕地搓揉頭皮上， 這次是要清洗髮根， 然後用水沖掉。

5、將護髮素從發尾慢慢往上抹至發頂（記住不要抹到頭皮）， 輕輕按摩， 再徹底沖掉。

6、因為頭髮濕的時候最脆弱， 所以如果用力搓幹， 會使頭髮斷裂或打結， 因此頭髮清洗過後， 最好先用毛巾包裹吸幹， 用寬齒的梳子將頭髮全部梳向前， 用吹風機吹幹， 從發根吹至發尾， 比較不會燒焦。 但是吹頭髮時， 吹風機口要離頭髮15公分，

否則頭髮會過度乾燥。

護髮小竅門

1、睡前在頭髮上塗上橄欖油， 第二天洗淨， 能使頭髮營養有光澤。

2、準備半杯酸乳酪， 一個蛋黃， 三勺醋。 將蛋黃攪勻， 然後加入酸乳酪， 敷在半濕的頭髮上。 10分鐘後， 在一盆清水中滴入醋， 沖洗頭髮。 最後再用水清洗乾淨。

3、喝剩下的啤酒不要倒掉， 用來洗頭， 頭髮會蓬鬆易梳理。