治療腰痛的食療秘方

驗方1:枸杞葉燉豬腰豬腰2只， 枸杞葉150克。 將豬腰洗淨切塊， 與枸杞葉加水燉湯， 加少許鹽。

驗方2:豬腰湯豬腰2只(去筋膜切碎)， 加核桃仁60克， 黑豆90克和適量水煮熟， 加點鹽及蔥薑。

驗方3:鱔魚湯黃鱔250克， 洗淨切成段煮熟成湯， 加蔥薑鹽調味。 腎虛腰痛

驗方4:黑豆90克、核桃仁60克， 豬腰2只。 將豬腰去筋膜與前兩味共煮熟。

驗方5:枸杞根120克， 豬前腳蹄1只。 共燉湯。

驗方6:黃鱔250克， 精豬肉60克， 將黃鱔去內臟洗淨切碎， 同時切碎精豬肉， 共放入碗內上籠蒸熟食用。

驗方7:核桃仁250克， 板栗仁120克， 共搗爛如泥為丸， 每次9克， 每日3次， 嚼服。