您的位置:首頁

怎樣祛斑 這七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚

你臉上有令人懊惱的色斑嗎?這些色斑一直安靜的呆在我們的臉上, 脖子上, 使我們的肌膚變得暗沉不再有光彩, 從而給我們的帶來了很多的煩惱。 那你知道怎樣祛斑嗎?其實, 我們可以通過食補來淡化我們的色斑, 今天小編就推薦給你七款祛斑藥膳方還你乾淨肌膚, 快隨小編一起來看看吧。

1、胡桃芝麻飲

芝麻20克, 胡桃30克, 牛乳、豆漿各200毫升, 白糖適量。 將胡桃仁、芝麻研為細末, 與牛乳、豆漿混勻, 煮沸飲服, 白糖調味, 分作2份, 早晚各1份, 每日1劑。

功效:可補益虛損, 生津潤腸, 潤膚消斑。

2、白鴨消斑楊

白鴨1只, 山藥200克, 枸杞子30克, 生地100克, 調料適量。 將白鴨去毛雜骨, 洗淨, 用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外, 撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁。

將山藥切成片。 生地用布包起來, 放在碗底。 下面放入山藥、枸杞、鴨丁, 上籠蒸熟就可以服食了, 每週2-3劑。

功效:可補益肝腎, 養陰消斑。

3、黑白消斑散

黑木耳10克, 白木耳5克。 將二耳共研細末, 每次5克, 每日3次, 蜂蜜水沖飲, 連續1月。

功效:可消淤化斑, 潤膚滋肌。

4、枸杞生地散

枸杞子100克, 生地30克。 將杞子、生地焙乾、研末、混勻, 每取10克, 每日3次, 溫開水或用白酒適量沖服, 連續1月。

功效:可補肝腎, 去黑斑。

5、健脾消斑粥

生山藥30克, 蓮米、赤小豆各15克, 生苡仁、生芡實、白扁豆各10克, 大棗10枚, 大米100克。 把各種食材加水煎沸40分鐘之後, 放入大米煮成粥就可以了。 把粥分成2份, 早晚分食用一次, 連續1個月。

功效:可健脾疏肝, 去脂消斑。

6、豬腎消斑粥

豬腎1對, 山藥100克, 苡仁50克, 大米200克, 食鹽適量。 將豬腎去筋膜, 洗淨, 切丁, 加諸藥, 大米同加清水煮粥, 食鹽調味, 分作2次服食, 每日1劑。

功效:可補腎健脾, 祛淤化斑。

7、當歸山楂茶

當歸、山楂各10克, 白蘚皮、白蒺藜各5克。 將諸藥同置杯中, 沖入沸水, 密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用, 每日1劑, 連續1月。

功效:能疏肝健脾, 消斑化淤。

告訴你白醋祛斑的五個小竅門

小竅門一白醋洗臉法

白醋祛斑大搜羅第一式, 當然是最簡單、最方便也最便宜的白醋洗臉法了!

只要每次早晚洗臉時, 先放一小盆水, 再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻, 撲到臉上輕輕拍打, 或者乾脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣)。

然後把水倒掉, 再開始正常的洗臉程式。 堅持每天用加了白醋的水洗臉, 可以美白肌膚, 淡化斑點, 還能減輕皺紋, 柔嫩肌膚哦, 就是這麼簡單!

當然, 用白醋洗臉後的洗臉程式可以用到祛斑產品, 給大家推薦一個歐泉琳祛斑套裝吧。

用白醋洗臉後再用歐泉琳潔面乳潔面, 最後是精華液和活膚霜, 用起來特別溫和, 而且能美白祛斑, 滋潤肌膚。

既是日常護膚品, 又能加強祛斑效果, 能幫助更快恢復無暇白皙的肌膚哦。

小竅門二白醋+鹽+水擦臉法

這就是白醋洗臉法的升級版啦, 也非常的簡單。 首先把白醋、食鹽還有水按比例調和在一起, 白醋、鹽和水的比例大概是9:3:1。 待調好之後把乾淨的毛巾放進去浸透, 然後把毛巾敷在臉上, 早晚分別一次。

長期堅持這樣對美白祛斑、細嫩肌膚有著同樣的功效!

小竅門三白醋+冬瓜汁敷臉法

白醋祛斑大搜羅第三式就要加點料了, 家裡買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗淨去皮切塊準備下鍋前, 留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁。

再加入一兩湯匙白醋, 調勻後塗在臉上, 10分鐘左右就可以洗掉了。

每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次, 連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外, 常吃冬瓜還可以幫助減肥呢!

小竅門四白醋+白術擦臉法

白醋祛斑大搜羅第四式, 當然少不了民間美白祛斑偏方泡醋白術咯。

白術(zhu, 第三聲)在藥店可以買到, 洗淨切成塊狀或片狀, 然後泡在白醋或米醋裡(白術:醋=1:10), 密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。

每天洗臉後, 用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方, 再用清水洗淨, 連續使用有減淡及消除色斑的效果, 對雀斑尤為有效!

小竅門五米醋+黃豆食療法

祛斑的其他小偏方:還有一個關於醋的民間偏方, 對美白祛斑也有奇效, 雖然不是白醋,

但都能祛斑, 就一併收到白醋祛斑大搜羅中吧。

黃豆 100克、米醋 300克(最好是釀造的米醋哦, 不能用醋精勾兌出來的白醋, 另外酸度要在4.5°-9°之間, 太稀了沒效果, 太濃了口感不好, 會很難吞咽。 )

做法:將黃豆洗淨, 放在玻璃瓶內(黃豆不要超過瓶子的1/3), 再倒入是黃豆3倍的量的米醋, 把黃豆完全浸泡起來, 密封浸泡7天, 就可以吃了。

每天堅持吃10-20粒醋黃豆, 可以美白祛斑, 堅持吃100天, 各種斑都差不多能消滅了, 還會使皮膚越來越白皙呢!

總結:通過小編上文的介紹, 你知道怎樣祛斑了嗎?你知道有哪七款祛斑藥膳方了可以還你乾淨肌膚了嗎?雖然我們平時都喜歡用化妝品來遮蓋我們臉上或者其他部位的色斑, 但是這些都不能完全根除, 所以,大家要想徹底祛斑,還是用藥膳食療方來幫助你吧,這是最靠譜的方法。當然白醋祛斑也是個不錯的方法呢,只要你長期堅持,就一定可以達到你想要的效果的。

所以,大家要想徹底祛斑,還是用藥膳食療方來幫助你吧,這是最靠譜的方法。當然白醋祛斑也是個不錯的方法呢,只要你長期堅持,就一定可以達到你想要的效果的。