喉嚨痛要吃棉花糖？你沒聽過的治療小偏方

喉嚨痛的原因可能有哪些？

喉嚨發癢乾澀、紅腫熱痛， 除了跟快要感冒時的體內發炎症狀有關以外， 有時也跟過度頻繁、用力說話有關，

例如像是老師或是其他需要長期說話的工作， 都可能會有喉嚨痛的問題發生。

1、古老秘方：用鹽水漱口

在水裡面加入少許鹽， 鹽巴具有消腫、殺菌的功效， 對於緩解喉部發炎也有效果， 雖然無法真正殺死感冒病毒、讓感冒痊癒， 但是暫時性緩解釋有幫助的， 另外要記得， 鹽水僅建議拿來漱口， 別直接喝下！

2、隨時隨地配溫開水

早餐配奶茶？不， 要配溫開水；午餐配咖啡？不， 要配溫開水！喉嚨痛的你， 最該讓身體多補充水分， 水分可以説明身體代謝機能、加速細菌、病毒排出， 水溫宜控制在攝氏36~37度， 較不易對喉嚨黏膜產生刺激感。 但切記不要過量， 以免增加腎臟負擔。

3、來幾顆棉花糖？

棉花糖不是小孩子吃的零食嗎？什麼時候也可以用來治療喉嚨痛了？先別急著懷疑， 雖然目前尚未有實質研究證實這項說法， 但其實棉花糖是來自於生長在野地沼澤的葵類植物藥蜀葵所製成。 從棉花糖的英文Marshmallow這個字的來源就可以看出， 它本身是由植物名稱（Mallow）及其所生長的環境（Marsh）合併而來。

傳言因為藥蜀葵根部所搾出的汁液， 可治療喉嚨不適及消化系統疾病， 古埃及人會把汁液與蜂蜜混和， 製成一種喉糖。

直到19世紀初， 藥蜀葵被引進法國後， 就將此種植物和糖漿、蛋白等成分攪拌而成棉花糖。 不過可惜的是， 後來由於成本關係， 大多棉花糖都已使用明膠取代藥蜀葵，

因此除非能買到真正使用藥蜀葵製成的棉花糖， 否則一般市面上的食品， 治療效果也不彰。

4、蜂蜜護嗓子？

不加水的蜂蜜在中醫理論中的確屬於“潤”性的藥物， 對於潤腸通便有一定的幫助， 但是如果將蜂蜜加水稀釋過後， 其實對喉嚨的助益並不會比喝溫開水高多少， 針對幹癢無痰類型的喉嚨不適較適合。 但對不喜歡喝白開水的人而言， 較好入口， 至於具潤肺止咳效果的枇杷膏， 則因膏狀質地過於濃厚， 可加溫水化開再飲用。