腰部疼痛看什麼科

身體出現不適時， 大部分人都會選擇去醫院就醫， 根據自己不同疼痛有部位選擇科室， 那麼腰部疼痛看什麼科呢？腰疼分為幾個方面， 有的要看骨科， 是因為脊椎的問題， 有的是腎的問題要看內科。 因此， 腰疼的患者應確定自己的疼痛是哪一方面， 只有這樣才能更準確的選擇科室。

一、腰部疼痛看什麼科

1、骨科：腰部出現兩側疼痛， 這首先還是考慮跟腰部的肌肉有關， 一般是因為肌肉勞損和肌肉拉傷導致的， 平時長時間久坐， 缺乏活動鍛煉， 體質虛弱， 都容易出現這樣的症狀。 這種情況是需要到骨科就診的， 可以通過熱敷按摩烤燈照射和外用膏藥的方法治療， 有助於緩解症狀， 另外平時要多一些戶外運動， 增強身體體質， 避免長時間久坐一個姿勢， 如果經過上述處理無法改善， 可以拍一下片子， 看看有沒有骨質增生和椎間盤突出。

2、內科：建議去醫院內科就診,做個雙腎的B超檢查,據情況再處理。

二、腰部疼痛怎麼辦

1、正確的動作姿勢。 腰疼的朋友們一定要經常保持正確的姿勢， 不管是站著還是坐著， 都要保持好正確姿勢。 有的人喜歡彎著腰站著， 坐著的時候喜歡前傾這樣都是不行的， 不正確的姿勢很容易讓腰間壓力增加，

2、腿部的鍛煉。 鍛煉好腿部對於腰疼的人很重要， 經常做一些腿部的運動， 適當跑跑步， 做做蹲起增強一下腿部的力量。 腿部有足夠的力量可以分擔腰部和背部的負擔， 有效地緩解腰疼的症狀產生。

3、身體柔韌性鍛煉。 身體柔韌性的鍛煉也是很重要的， 因為身體過度的僵硬， 做一些運動的時候很容易讓腰部受損。 可以經常適度的做一些增強身體柔韌性的運動， 如瑜伽， 太極拳之類的運動。