肝功能不好會怎麼樣？ 這些食物常吃能護肝
當出現肝功能不好的時候， 會出現什麼症狀呢?相信有很多人都是不知道的。 其實肝功能不好主要有以下症狀。
1容易喝醉
有一些人， 他們平時的酒量很大， 但是現在卻變得喝一點酒之後就會感覺“醉了”， 這種現象提醒您， 你的肝臟功能下降了， 肝受到了損害， 肝臟不能夠完全有效地分解酒精代謝物乙醛。
2臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用， 平時肝臟內積蓄有鐵成份。 肝細胞遭到破壞的話， 肝細胞內的鐵會流入血管， 使血液內鐵成份增加， 導致臉色發黑。 這種一般在男性身上容易發生， 不過如果女性在閉經後也是容易出現的。 所以， 當出現這樣症狀的時候一定要及時去醫院進行檢查哦。
3粉刺增多
人體內的黃體荷爾蒙能夠促進分泌皮脂的作用。 然而肝臟是不能破壞黃體荷爾蒙， 調整荷爾蒙平衡的。 由此肝臟功能降低則會使得皮脂分泌增多，
4傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用， 肝臟功能受損的話， 皮膚再生就會受到阻礙。 另外， 肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
5鼻頭發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。
對於我們來說， 恢復肝功能是勢在必行的一件事情。 那肝功能不好應該如何進行調理恢復呢?下面我們就一起來看一下吧。
1富含vc的食物
富含vc的食物有助肝臟解毒， 對保肝護肝有著非常好的功效。 例如番茄、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物， 可作為肝炎患者的日常膳食。 但不可多食， 多食易上火， 空腹食用傷胃。
2雞蛋
富含蛋白質、卵磷脂， 修復細胞的同時可促進細胞再生， 修復肝臟組織。 雞蛋的蛋白質與人體類似， 所以消化率達95%， 每天一到兩個即可， 最多不超過三個， 太多浪費且影響消化。
3乳製品
主要為補充蛋白質， 但以優酪乳為佳， 因優酪乳可調整腸道菌群促進毒素排出， 另有優酪乳可促進干擾素生成一說， 幫助保肝護肝實現增強免疫的功能。
4綠色食品
綠色食品是保肝養肝的最佳選擇， 例如：香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質， 對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。 對於新鮮的蔬菜， 患者既可以生食， 也可以煮湯， 每日交換食用， 更好的保護肝臟。
5鴨子
鴨子性涼有滋陰功效， 肝炎者一般陰虛內熱， 所以有記載說肝炎患者不應食雞(雞性熱)雪梨燉全鴨是肝炎患者的食療佳方，
以上內容給大家介紹幾款養肝護肝的食物。 當然我們在生活之中還應該注意自己的日常生活習慣， 飲食規律， 加強運動， 少喝酒， 抽煙等， 再加上經常食用以上所提到的養肝護肝食物， 相信大家一定能夠擁有健康的肝。
