哺乳期能吃螺旋藻嗎
在哺乳期的時候， 女性要注意的事項較多， 這個時候如果女性不保護好自己， 會引發多種問題來， 首先身體就會受到損害， 其次對寶寶的成長也是會有影響的， 那女性哺乳期的時候， 飲食是需要注意的， 對一些不容易消化、辛辣的食物女性要減少選擇， 那哺乳期能吃螺旋藻嗎?
很多女性對哺乳期能吃螺旋藻嗎并不是很清楚， 這就需要對螺旋藻進行一些認識， 這樣在吃的時候， 才會知道這樣的食物是不是可以選擇， 下面就詳細的介紹下它。
哺乳期能吃螺旋藻嗎：
可以吃的。
螺旋藻保健功效
降低膽固醇
膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作， 螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇， 從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
調節血糖
螺旋藻含營養豐富， 是堿性食品， 能給人體補充營養又可改變酸性體質，
增強免疫系統
螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白， 可以增強人體細胞的免疫功能， 從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。
保護腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多， 導致胃炎、胃潰瘍等疾病， 而螺旋藻是堿性食品， 螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等， 這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效， 特別適用于腸胃患者。
以上就是對哺乳期能吃螺旋藻嗎詳細介紹， 哺乳期的時候是可以吃螺旋藻的， 這樣的食物對女性身體沒有太多損害， 不過在哺乳期的時候，
