健康食譜

淹蒜苔做法大全有哪些

蒜苔在春天的時候就會更加的受歡迎, 很多的人都喜歡將購買來的蒜苔直接就醃制以後食用的, 這算是相對比較簡單的做法, 而且在當中醃制以後還可以提升這道菜肴所謂的口感, 吃起來會更加的下飯一些, 在很大程度上都可以有效的去提高食欲。

做法一:

1.蒜薹洗淨晾乾後切成小段, 撒上鹽拌勻醃漬十幾小時, 醃到蒜薹出水並軟塌。

2.把蒜薹段倒進乾淨無生水的器皿裡, 倒進醋、醬油。

3.再調進白糖拌勻後蓋上保鮮膜, 放冰箱冷藏室裡醃漬十幾天, 看到蒜薹顏色呈淺淺紅褐色後就可以吃了。

4.這樣做出的蒜薹, 口感清爽酸甜, 很是下飯。 醃好的蒜薹撈出來, 控幹後裝進食品袋可保存很長時間。

一、糖醋醃蒜薹

食材:蒜薹250克、500克清水、20ml老陳醋、10g白糖、食鹽2.5克、老抽5ml。

做法二:

1.先將水放入鍋中, 然後加入陳醋、食鹽、白糖煮開, 大概煮制5分鐘既成糖醋汁, 放冷備用。

2.把蒜薹洗淨, 然後陰乾表面所有的水分。

3.把糖醋汁放入罐中, 再把晾乾的蒜薹放入其中, 一定不要接觸油喔, 大概密封放48小時即可食用, 時間越久味道越好, 但是也不要長期放置。

做法三:

蒜苔買回後, 洗乾淨, 攤開或掛起來, 晾乾水分, 然後就可以開始製作了:

①切半寸段, 花蕾部分單獨留起來另做菜, 花蕾以上的稍也單獨留起來封壇口;

②按10斤蒜苔1斤鹽的比例, 在大盆裡揉搓拌勻, 壓緊蓋住一晝夜, 中間隨機翻騰一次;

③一天一夜後裝壇。 用齊頭餃子皮擀麵杖, 一層層的搗鼓緊實, 罎子口留兩指的空間, 用蒜苔稍塞緊罎子口, 然後用保鮮膜紮緊罎子口, 倒過來, 罎子口剛好放進一隻碗裡, 然後把罎子放到僻靜處, 常溫放置, 留待冬天拿出來開壇。

做法四

醃蒜苔

主料:蒜苔

配料:蒜泥 油潑辣子 藤椒(新鮮花椒)

調料:香油 食鹽 生抽 陳醋

操作流程

1.挑選新鮮且嫩的蒜苔, 把頭和較老的尾部去掉, 洗淨

2.把嫩的全部整理出來, 切成小段, 放入碗中, 加入少許食鹽, 放藤椒粒, 用手抓一下, 殺一殺蒜苔的水分, 然後蓋上蓋子, 醃制30分鐘

3.接著我們調一個料汁兒, 取個碗放入生抽 陳醋 油潑辣子 香油 蒜泥攪勻

4.蒜苔醃好之後我們把調好的料汁兒倒進去, 然後再醃制3個小時即可 (注意第一次醃的時候不要太多鹽, 不然會很鹹)