健康食譜

干魷魚的做法大全

魷魚是很多人最愛, 魷魚的種類比較多, 在對魷魚選擇的時候, 都是不能隨意的進行, 對這類食物吃的時候, 也是需要一些方式方法, 這樣吃的過程中, 在對身體各方面營養補充, 才會有很好的效果, 那干魷魚的做法大全中, 都有怎么樣的制作方式呢, 也是有著很多種類。

對干魷魚的制作方法, 都是可以根據自己的自愛進行, 這樣吃的時候, 也是會很喜歡, 那干魷魚的做法大全中, 具體都有怎么樣的制作方式呢, 下面就詳細的介紹下。

干魷魚的做法大全:

魷魚干燒肉

原料:魷魚干三到四個, 五花肉500克(選偏瘦的), 蔥一小段, 姜幾片, 大料3顆, 桂皮一小段, 香葉一片, 老抽兩大匙, 生抽一茶匙, 冰糖3顆, 鹽適量, 植物油少量。

做法

魷魚干提前一夜涼水泡發, 洗干凈, 去掉紫色的膜, 切成條;

五花肉切成小塊;

鍋內燒熱少許植物油, 下蔥姜爆出香味, 接著下肉和魷魚干翻炒,

倒入生抽, 老抽和冰糖翻炒至上色后, 加水至蓋過肉面。 大火煮至水沸騰后加入適量鹽, 翻攪后關火;

將剛才鍋中的全部內容放入電壓鍋, 高壓難煮食物28分鐘后, 再在炒鍋中收干湯汁即可。 如果沒有電壓鍋, 就直接用炒鍋燒大約一小時。

魷魚干豬面肉炒絲瓜

材料:豬面肉200克, 絲瓜300克, 洋蔥片50克, 手撕魷魚干30克, 紅椒件30克, 蔥段15克, 蒜片10克, 鹽、糖、生抽、米酒、姜汁、生粉、花生油各適量

做法:

1、豬面肉洗凈切片, 以鹽、糖、生抽、生粉、花生油拌勻備用;

2、絲瓜洗凈切件, 飛水備用;

3、開鍋下油, 爆香蒜片、蔥段和紅椒件, 下豬面肉大火翻炒片刻, 然后放入絲瓜、洋蔥和魷魚干, 下適量姜汁和米酒, 繼續翻炒, 最后以鹽、糖調味, 勾薄芡便成。

通過以上介紹, 對干魷魚的做法大全中,

對它的制作方法, 也是有著很好的認識, 因此對它制作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在對這樣食物制作的過程中, 食材的搭配, 也要合理進行, 這樣吃的時候才健康。