頭髮老是出油的煩惱你是怎麼解決的？

頭髮老是出油怎麼辦？你是不是經常頂著一個油頭， 出門之前每次都要洗洗洗， 都不知道怎麼解決這個問題？不用著急， 小編幫助你來解決頭髮出油的煩惱哈！下面我們一起來看看如何解決頭髮出油這個煩惱。

頭髮出油是怎麼回事？是什麼原因呢？

頭髮油大部分是屬於濕熱引起的， 或由於嗜食肥甘厚味， 損傷脾胃， 化濕生熱， 薰蒸皮膚， 逼迫油脂過度分泌。 有的人是痰濕體質， 有的人則是後天生活習慣不好造成的， 如喜吃甜食、魚肉過多的人， 就容易造成痰濕。 當出現痰濕內生的時候， 體內的脂肪代謝出現不暢，

現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物， 吃得油膩、辛辣， 這會刺激皮脂腺的分泌。 而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等， 都會影響人體的內分泌系統， 加劇頭皮出油。

頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後， 皮脂會收到“缺油了”的資訊， 然後進一步分泌油脂， 這就會導致分泌越來越多， 頭髮越來越油。

解決頭髮出油的方法有哪些呢？

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數， 除此之外還要經常梳理， 促進血液迴圈。

3、注意護髮素的使用， 其實護髮素大部分都含有矽成分， 所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗乾淨。 其實， 用白醋代替護髮素也能達到柔軟順滑的效果， 還天然健康。

4、油脂分泌旺盛要注意防脫髮， 油性頭髮容易造成脂溢性脫髮， 除了用一些中藥類防脫的溫和的洗髮水外，

5、頭髮經常剪， 頭髮越長， 在重力作用下就會越下垂， 發根受到的拉力就越大， 因此就越容易出油、顯得扁平。 建議人們至少每個月修剪一次頭髮， 不僅可以幫助控油， 對發根也有一定的保護作用。