垃圾食品有“解藥”！後悔這麼晚才知道！感覺還能多活五百年！
每一個吃貨都有著“作死”的本性
就是知道很多垃圾食品都對身體不好
（道理我都懂）
但是就是管不住自己的嘴
垃圾食品就誘惑我！就誘惑我！就誘惑我！
咳咳， 既然我們管不住嘴
辣麼！只能給你們多一點保護吧！
讓我們一起瘋狂並快樂著！
◆ ◆ ◆
油條
油條在早餐界有著不可動搖的地位， 但是大多數油條中都加了明礬。 這種含鋁的無機物， 被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害， 並且很難被人體排出而逐漸蓄積。
長久對身體造成的危害是， 記憶力減退、抑鬱和煩躁， 嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。
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解物：豆漿
如果你在食用油條時， 搭配豆漿， 那麼就在無意中保護了自己。 因為豆漿中富含卵磷脂。 科學家發現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，
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酸菜魚
酸菜魚是人們喜歡的一道菜肴。 但是經過醃制後的酸菜， 維生素C已喪失殆盡。
酸菜中還含有較多的草酸和鈣， 由於酸度高食用後易被腸道吸收， 在經腎臟排泄時極易在泌尿系統形成結石；而醃制後的食物，
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解物：獼猴桃
科學發現， 多吃富含維生素的食物， 可以阻斷強致癌物亞硝胺的合成， 減少胃癌和食道癌的發生。 而獼猴桃被稱之維生素C之王，
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鹹肉、臘肉、香腸
鹹肉、臘肉、香腸不僅美味， 而且保存時間長， 深受人們喜愛。
但是這些肉類醃制後， 產生亞硝胺， 進入人體後又會形成二甲基亞硝胺， 是一種很強的致癌性物質。
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解物：綠茶
經研究發現， 引用綠茶可以分解這類物質的危害。 每天喝幾杯綠茶， 可以增進健康。 如果實在難擋鹹魚、臘肉的誘惑時， 不妨在烹製時將肉蒸煮透， 再加點醋， 可以使亞硝胺分解， 又不失美味。
◆ ◆ ◆
火鍋
對於那些原本容易上火， 或經常復發口瘡的人來說， 是雪上加霜。
不僅會加重症狀，增加復發機會，長期反復，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的"卟啉"物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。
◆ ◆ ◆
解物：柚子
如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
◆ ◆ ◆
烤羊肉串
街上的燒烤雖然香味陣陣，非常誘人。
姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。
◆ ◆ ◆
解物：烤白薯
如果你在有一定衛生檢測標準的店鋪裡食用烤肉製品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
◆ ◆ ◆
皮蛋
不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。
如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。
◆ ◆ ◆
解物：豆腐
“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示，豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。
◆ ◆ ◆
速食麵
說起速食麵，三分鐘就能泡好一碗味道香香的面，但便利的同時也不能解決它本身營養缺失的問題。
速食麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。 一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），對心血管有相當大的負面影響。加之含有一定量的防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。
◆ ◆ ◆
解物：番茄和蘋果
番茄裡的維生素C可防止香腸中的亞硝酸鹽與胺類物質合成致癌的亞硝胺。蘋果中的果膠可以降低脂肪的吸收速度，並説明身體排出毒素。番茄裡的番茄紅素、蘋果裡的多酚都有抗氧化、清除自由基、預防心腦血管疾病的功效。
牢記這些最佳搭檔哦
貪吃的同時，也要給自己最好的保護
畢竟有了棒棒的身體
我們才能繼續浪下去~~~
hi，親~~如果你覺得這篇文章寫的好，麻煩點一下最下面的小手，給個贊吧！再轉發到你的圈，讓大家都能看到。小郎中感謝您的分享！
本文內容和圖片轉自北京美食攻略，無法核實其真實出處，原作者如看到請聯繫我們領取稿費，謝謝。
新媒體編輯：薑潔冰
不僅會加重症狀，增加復發機會，長期反復，還會誘發食道癌變。其實，火鍋除了容易上火外，濃湯中含有較高的"卟啉"物質，經過消化分解後在肝臟代謝生成尿酸，還可能引痛風病。
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解物：柚子
如果在吃了油膩又麻辣的火鍋後，吃個柚子，就能有助於滋陰去火，健脾消食。
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烤羊肉串
街上的燒烤雖然香味陣陣，非常誘人。
姑且不論其肉質安全如何，就是這些肉經過明火碳烤後所含的苯比芘，進入人體後，就足以對胃造成癌變的威脅。
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解物：烤白薯
如果你在有一定衛生檢測標準的店鋪裡食用烤肉製品後，再吃上一個烤白薯，白薯中含有大量纖維素，可以將烤肉中的有害物質包裹起來排出體外，並能阻止烤肉中大量油脂被人體吸收。
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皮蛋
不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在製作中，多少都會含有一定量的鉛。
如果攝入過多的鉛，將導致智力下降，損害神經系統的發育，引起聽力異常，學習能力降低等現象，尤其是兒童機體排鉛能力要遠遠低於成人，因此危害更大。
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解物：豆腐
“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法頗為科學。研究顯示，豆製品中的纖維素可以抑制食物中鉛在胃腸道的吸收；而其中的鈣離子也可以抗鉛，幫助排解人體攝入的鉛，有助於降低人體血液中金屬鉛的濃度。
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速食麵
說起速食麵，三分鐘就能泡好一碗味道香香的面，但便利的同時也不能解決它本身營養缺失的問題。
速食麵屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。 一方面，因鹽分含量高增加了腎負荷，會升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），對心血管有相當大的負面影響。加之含有一定量的防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。
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解物：番茄和蘋果
番茄裡的維生素C可防止香腸中的亞硝酸鹽與胺類物質合成致癌的亞硝胺。蘋果中的果膠可以降低脂肪的吸收速度，並説明身體排出毒素。番茄裡的番茄紅素、蘋果裡的多酚都有抗氧化、清除自由基、預防心腦血管疾病的功效。
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