治療骨折的2款食療偏方
骨折后， 飲食、鍛煉都很重要。 骨質后的運動鍛煉， 要根據骨折的部位、類型和復位后的對位情況及穩定程度來決定運動鍛煉的范圍、動作和運動量。
民間有“以骨補骨”的說法， 認為骨折患者想要恢復的快就要多吃骨頭， 那么， 這種說法對不對呢？
對于骨折要多吃肉骨頭這種說法， 首先要弄清楚骨折的恢復分期。
在骨折初期， 我們肢體內部筋骨脈絡都受到了損傷， 氣血不暢、淤積不散， 這個時候飲食要以活血祛瘀為主；
到了恢復中期， 骨折胃部腫脹情況有所消退， 疼痛也減輕， 這個時候骨與骨之間還沒有連接， 飲食用藥要以接骨續筋為主；
到了后期， 斷骨初步愈合， 但是筋骨軟弱無力， 這個時候要健壯筋骨、補氣養血。
因此， 骨折“以骨補骨”要從中期開始， 如果過早進補， 不僅不能促進骨折恢復， 還會推遲恢復時間， 影響骨折愈合。 今天就為大家介紹骨折的中后期的保健食療偏方。
一、骨折中期食療偏方
材料：狗腱活豬排骨250克， 川芎5克， 當歸6克， 白芍10克， 熟地12克， 黃芪15克， 紅棗3顆， 生姜3片
加減：上肢骨折加桂枝6克， 軀干骨折加杜仲10克， 下肢骨折加準牛膝15克。
做法：所以材料清洗干凈， 倒入鍋中， 加適量清水， 燉湯。
服用方法：喝湯， 每周喝2次。
功效：補氣養血， 調和營衛， 適合骨折中期食用。
二、骨折后期食療偏方
材料：續斷、枸杞、狗脊、白芍各10克， 黃芪15克， 熟地12克， 川芎5克， 當歸6克， 生姜3片， 紅棗3顆， 豬腱活豬排骨250克
加減：上肢骨折加桂枝6克， 軀干骨折加杜仲10克， 下肢骨折加牛膝15克。
做法：材料清洗干凈， 放入鍋里， 加適量清水燉湯。
服用方法：喝湯， 每周2-3次， 連續服3-4周。
功效：補氣養血、強筋壯骨， 適合骨折后期食用。
上面為大家介紹了骨折的2款食療偏方， 骨折患者既要注意運動， 也要注意飲食， 兩者不可缺一。 ?
