護理好小腳丫 寶寶不著涼

根據研究顯示人腳上的穴位占全身穴位的十分之一， 從小小的腳掌上就可以觀察出身體五臟六腑的相應情況， 醫生指出腳部受涼很容易引起感冒， 尤其是寶寶們， 所以護理好寶寶的小腳丫是非常重要的。

腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經體液聯繫， 一旦腳部受涼， 局部血管收縮， 血流減少， 會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮， 致使局部抵抗力下降， 原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒， 就會乘機大量繁殖， 就容易使寶寶患感冒等病。

因此， 年輕的父母不論夏天還是冬天都應注意寶寶腳部的保暖。 即使是在炎熱的夏天， 也需要給寶寶穿上合腳的線襪， 不要讓陣風或電扇直接吹著腳;在冬天， 不論是寶寶午睡還是夜間睡眠， 雙腳都不要露在被子外面， 以免著涼。

很多父母都很注意給寶寶洗腳。 因為洗腳不僅可以除去腳上的汙物，

那麼洗腳時的水溫、水量是否也有講究呢?

是的， 一年四季都需要用溫水。 夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間， 到了冬天， 洗腳水的溫度可以逐漸提高， 一般可以在45～50℃之間。 洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜， 浸泡時間需保持3～5分鐘。 較長時間地用溫水浸泡洗腳， 能使足部皮膚表面的毛細血管擴張， 血液迴圈加快， 改善足部皮膚和組織營養， 增加局部抵抗力， 促進寶寶睡眠， 有助於其生長發育。

專家：腳丫受涼會引起連鎖反應

腳離心臟最遠， 又是血管分支的末梢部位， 腳底是全身溫度最低的部位， 同時腳部脂肪層薄， 也最易受涼， 所以應該重視腳的保暖。 雙腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯繫。 如果寶寶的腳部受涼， 會引起局部血管收縮， 血流減少， 導致腳部排汗機能障礙， 從而引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮， 誘發感冒等病。