經期食譜 打造最深“事業線”

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月經可是女生身體狀況的“晴雨錶”， 同時也是女生的受難日。 不想再被叫飛機場， 那麼就在經期的時候給自己來一場大改造吧。

教你月經期怎樣快速豐胸， 讓你升杯的同時塑造出令人羡慕的“事業線”告別飛機場， 從生理期做起哦!

善用經期第1到第3天

如何利用經期豐胸?豐胸不是我們想像的那麼難。 只要善於利用女人經期這段特殊時間， 配合能夠調節荷爾蒙變化的食物， 就可以快速順利達到豐胸效果。 美國醫學方面的專家指出， 女人在月經到來時的第一天到第三天， 是女人豐胸的黃金時期， 這段時間內配合飲食豐胸的話， 豐胸效果就會事半功倍。

為什麼經期第一到第三天是豐胸的最佳時機呢?胸部的豐滿度會受到女性卵巢動情激素分泌量所影響。 而在月經第一天到第愛三天這段時間中， 卵巢動情激素會24小時等量分泌。

所以， 這個時間段是刺激胸部脂肪， 增加胸部脂肪飽脹度的重要時期。 配合有關飲食的話， 豐胸效果比平時要高出好幾倍。

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經期豐胸食物

1、木瓜優酪乳

提到吃什麼食物豐胸效果最好的話， 木瓜可以說是這方面的姣姣者。

木瓜中的木瓜酶以及木瓜酵素， 都是豐胸的重要成員。 但如果只是吃木瓜的話， 這兩種營養素不容易被人體吸收。 所以， 自製木瓜優酪乳， 人體能夠在乳酸菌的幫助下順利吸收木瓜酶以及木瓜酵素， 達到豐胸效果。

2、酒釀雞蛋

將糖、煮熟雞蛋一同放入酒釀中， 每天早晚食用， 堅持下來就可以看到明顯的豐胸效果。 酒釀雞蛋中含有醣化酵素， 這是一種天然的荷爾蒙， 有助促進胸部發育。 另外， 雞蛋中含有熱量， 是豐胸不可缺少的熱量來源。