早泄的調理 早泄喝養生粥

導讀：早泄的調理， 早泄喝養生粥。 早泄患者要注重日常調理， 四季養生網小編建議多喝養生粥， 對早泄有很好的防治作用。 下面小編就來說說， 早泄喝養生粥， 養生粥食譜。

早泄的調理， 早泄喝養生粥：

薏苡仁桂花粥

配料：薏苡仁30g， 桂花10g， 淀粉少許， 砂糖適量(糖尿病者不用)。

制法：先煮苡仁至爛熟， 放入淀粉少許， 再入砂糖、桂花即可食用。

功效：有清熱利濕的功效， 適用于濕熱留滯所致的早泄。

芡實茯苓粥

配料：芡實15克， 茯苓10克， 大米適量。

制法：將芡實、茯苓搗碎， 加水適量， 煎至軟爛時再加入淘凈的大米， 繼續煮爛成粥。 1日分頓食用， 連吃數日。

功效：補脾益氣。 適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。

鎖陽板栗粥

配料：鎖陽10g， 栗子肉20-30g， 大米(糯米)100g。

制法：將鎖陽水煎10分鐘去渣， 然后加入栗子肉和大米(糯米)同煮， 用適量白糖調味。

功效：具有健脾養胃， 強筋補腎功效。

藕粉枸杞羊肉羹粥

配料：羊肉做羹50g， 藕粉50g， 枸杞10g。

制法：先用開水浸泡枸杞10分鐘， 再用開水沏藕粉成粥， 加入羊肉羹、枸杞， 大棗烘干壓碎， 取20g兌入， 無糖尿病者可加白砂糖適量。

功效：經常服用， 有健脾補腎功效， 適用于脾腎兩虛所致的早泄。