早晨醒后立即起床很危險！

醫師指出， 早晨睡醒后突然起身是非常危險的行為， 人體內臟功能由兩類神經控制， 一類叫交感神經， 另一類叫副交感神經， 兩類神經相互制約， 而人在睡眠時， 交感神經處于沉靜狀態， 一旦突然起身就會刺激交感神經興奮， 因此會伴隨著血壓上升， 對人的心臟以及腦部帶來負擔。

此外， 一些人在半夜起床小便后會突然昏倒也與之有關系， 交感神經興奮會抑制排尿， 而副交感神經興奮則促進排尿， 睡覺后突然起床排尿會導致副交感神經會變得異常興奮， 從而心跳減慢， 周圍血管擴張和血壓下降等現象也伴隨出現，

醫師指出， 最好的解決方法就是醒后不要著急起床， 而是先給手腳做一下按摩， 這樣可以減緩交感神經的興奮速度， 保證血液循環通常， 醫師還表示長期保持該習慣也有益于人體長壽。