蕭薔的延緩衰老保養經

? 美女蕭薔靠按摩葆青春

年近四旬， 卻依舊楚楚動人、貌美如花。 女藝人蕭薔的美麗秘訣， 其實就隱藏在她那靈巧的雙手之中……在一次電視節目中， 女藝人蕭薔大方地公開自己的美麗秘訣：“我很怕眼角與嘴角下垂， 因為這兩個地方下垂就會顯老。 因此， 我會經常按揉眼睛與嘴角周圍的穴位。 ”確如蕭薔所言， 穴位按摩有助於減少面部皺紋， 延緩衰老。

穴位按摩緣何能葆青春

祖國醫學認為， 對面部穴位進行有規律的按摩， 可促使面部皮膚毛細血管擴張， 改善血液迴圈。 換句話說， 穴位按摩能夠保護真皮層纖維結締組織，

使彈力纖維飽滿、富有彈性， 從而防止皮膚萎縮， 令表皮層充分展開， 拒絕皺紋。 因此， 按摩可以增強皮膚的光澤， 維持皮膚的彈性， 減少面部皺紋， 促使面部皮膚紅潤。

美容按摩手法

不按摩可遵循如下原則：從下到上， 從內到外， 先點後線，

先線後面， 手法輕柔， 力度適中。 穴位按摩要注意方法， 不當的按摩往往會適得其反， 損害皮膚。

額部按摩。 消除額皺紋雙手中指與環指（無名指）點按兩眉中間的印堂穴， 然後向上向外， 沿上額以畫小圈圈的方式揉至眉上的陽白穴、額角的頭維穴以及頭頂部的百會穴， 最後以整個手掌由內向外、由下向上， 先摩後拍額部片刻， 約兩分鐘。 此方法可增進額部血液迴圈， 消除額部皺紋及緊張感。

眼部按摩。 消除眼袋以中指依次點按睛明、太陽、承泣， 然後用雙手環指及中指， 以睛明穴為起點， 由內向外、由上向下， 輕輕按摩整個眼周數次， 最後輕彈眼袋部片刻。 此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用， 可以增進眼部血液迴圈， 鬆弛眼部神經，

消除眼部肌肉的疲勞， 有助於消除眼外角魚尾紋。

鼻部按摩。 讓鼻子更挺拔點按迎香穴， 向L輕揉至睛明穴， 如此上下滑動， 輕揉數次， 然後兩手五指交叉， 左右拇指交替， 從上往下按摩鼻樑片刻。 此法可增加鼻部皮膚彈性， 消除鼻旁多餘脂肪， 使鼻頭挺立。

整個按摩過程應力度適中， 以自己感到舒適為度， 點按穴位一般持續10秒， 以有酸麻感覺為度， 按摩後能使整個面部微微發熱。 手法宜輕柔， 禁忌大力揉搓， 避免損傷皮膚真皮層， 以致引起皮下出血或真皮纖維斷裂。 最好每晚睡前按摩。 一次， 也可根據自己的實際情況有側重點地進行。