糖尿病患者護膚7提醒：講衛生 防蟲咬 防汗多

夏日炎炎， 酷暑難當， 糖尿病患者會感到夏季更加難受。 因為他們更容易發生脫水、血糖搖擺不定、外傷、皮膚及腳部感染等問題。 糖尿病患者皮膚破損后極易感染， 并且難愈合， 是常見的皮膚并發癥。 那么在炎熱的夏季， 糖尿病患者該如何護好皮膚呢？

講衛生夏季炎熱而潮濕， 是病菌生長繁殖的旺季， 糖尿病患者很容易在這個時候發生皮膚感染， 最常見的就是癤腫、膿腫和癬， 由細菌、真菌等病原菌感染引起。 因此， 夏季注意衛生非常重要， 應保持皮膚清潔， 保證居住環境衛生， 避免沾染各種病菌。

防蟲咬人體組織細胞“習慣”在正常的血糖水平下進行精確的損傷修復， 而糖尿病患者血液中高濃度的葡萄糖滲透到組織間， 使組織細胞的結構和功能受損， 對機體損傷修復產生不良影響。 糖尿病患者的細小血管易阻塞硬化， 流至四肢的血液相對不足，

防汗多出汗多時應盡快擦干， 避免飽含鹽分的汗液浸漬皮膚。 最好每天沖澡， 但水溫不可太高， 盡量不用刺激性香皂和沐浴液， 洗后及時擦干， 尤其是最容易發生真菌感染的雙腳趾縫。

護好腳許多糖尿病患者遠端肢體感覺遲鈍， 夏季外出一定要注意護足， 特別是足部有末梢神經病變及外周血管病者， 避免赤足行走， 少穿人字拖及腳趾外露的涼鞋。 穿鞋前要注意鞋內有無異物， 盡量穿合腳的舊鞋。

防暴曬 糖尿病患者的皮膚既怕濕又怕干，

防外傷糖尿病患者一旦發生外傷很難愈合， 甚至感染反復發作。 所以， 要盡量避免各種磕磕碰碰， 出行更應小心提防。 糖尿病患者局部外傷后應及時消毒、注意保護好傷口， 在醫生指導下積極治療， 以防小病釀成大禍。

多喝水很多糖尿病患者即使口渴也不敢多喝水， 這是極大的誤區。 其實， 夏季出汗多， 容易發生脫水， 而且當血糖失控時， 糖尿病患者更容易脫水。 血糖越高， 排尿越多。 因此， 糖友應多喝水， 但要限制含咖啡因和酒精飲料。 □ 呂榮華