產後臉色暗黃怎麼辦才好？
產後臉色暗黃， 讓很多的產後媽媽苦惱不已， 所以當然應該注意有效的調理以及改善的方法， 銀耳人參湯或者是綠豆百合美白湯， 對改善產後臉色暗黃有很好的作用。
1、銀耳人參湯
做法：人參10克洗淨， 銀耳25克泡發後擇洗好， 雞蛋1個煮熟去皮， 三味一同放入水中以文火熬煮2小時， 涼後調入蜂蜜食用。
功效：人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份， 經常食用可促進皮下毛細血管暢通， 抑制色素沉著， 使面色變得白嫩紅潤。 此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
2、綠豆百合美白湯
做法：先將綠豆、赤小豆以及百合洗淨， 然後用適量清水浸泡半小時， 再放入到鍋中用大火煮滾後， 改以小火煮到豆熟， 根據自己的喜好加鹽或糖調味， 每天喝一碗。
功效：能促使綠豆和百合中所含的維生素使臉部的黑色素還原， 起到漂白肌膚的作用。
3、桃仁牛奶芝麻糊
做法：核桃仁30克， 牛乳300克， 豆漿200克， 黑芝麻20克。 先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎， 與牛乳、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每天早晚各吃1小碗。
功效：能起到潤膚悅顏的功效， 而且還適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
4、多吃維生素C多的食物
維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性。 酪氨酸酶在黑色素生成過程中起關鍵作用， 抑制酪氨酸酶活性可以減少黑色素生成;另外， 維生素C可以加速黑色素還原。 黑色素在初期是可以被還原變成無色的， 維生素C是抗氧化劑， 具有較強的還原能力。
含維生素C多的水果：獼猴桃、草莓、檸檬、柳丁、橘子、蘋果、柚子、柑橘、沙棘、柿子、葡萄、桂圓等。
