保養四步驟 趙麗穎的美麗心肌

趙麗穎每年都有幾部收視率超高的作品， 這也讓她迅速躥升至一線女星的行列裡。 最近的魚塘事件引起了大規模的吐槽， 但是這並沒有影響到趙麗穎， 其實從出道至今， 趙麗穎一直處於風口浪尖的位置。 其實心態平靜下來細看趙麗穎， 皮膚還是非常的好的， 明星都有他們的護膚心得， 想知道趙麗穎護膚心得嗎， 跟小編一起來看看明星如何護膚。
1、補水
趙麗穎的美容哲學裡面最重要的一定是補水。 想要補水內部的調理絕不能少， 趙麗穎每天至少都要喝六杯水。 即使工作再辛苦再忙碌也是要堅持喝水的， 這是保養最要重要的秘訣。 只有讓皮膚喝足了水， 才能避免皮膚出現乾燥的狀況。 除了喝水以外， 黃瓜面膜也是可以有效的為肌膚補水的。 而且做法非常的簡單方便， 黃瓜的水含量又非常的充足， 除了補水的功效以外， 黃瓜還是可以美白的， 特別是在曬傷之後， 可以使用黃瓜來緩解肌膚狀況， 修復曬傷。 黃瓜還可以收縮毛孔以及抗衰老。
2、美白
想要擁有白皙的皮膚除了經常使用的美白精華液以外， 還會吃一些可以美白的水果， 像是檸檬和鳳梨。 但是想要真正的美白， 就要先做好補水的工作， 只有讓肌膚有充足的水分才可以讓美白工作發揮功效。
3、去角質
趙麗穎每週都要去角質的， 這樣才不會讓皮膚看起來是沒有光澤的。 去角質之後， 皮膚可以呼吸的更順暢， 之後再塗抹保養品才可以很好的吸收。 平時 也會注重防曬， 多吃一些維生素含量比較高的食物。
4、運動
因為演員的作息時間很不規律， 經常熬夜拍戲對於皮膚的傷害是非常大的， 所以儘量保證充足的睡眠， 這樣才能讓你的皮膚也能得到充分的休息。 而且可以利用睡覺的時候自製一些面膜來加強皮膚管理。 除了休息， 運動也是非常好的護膚方式。 每天都堅持做運動， =可以有效的排除身體裡的毒素和多餘的水分， 這樣才能讓你的皮膚更加的細膩光滑。