女性月子裡頭痛怎麼辦

坐月子對於女性來說這是一個非常重要的階段， 因為女性剛生下小寶寶， 身體的精氣神都非常的虛弱， 坐月子能夠為女性朋友提供充足的營養和休息。 再者坐月子也能改善女性的體質， 因此有了月子裡能治病的說法。 但是在月子裡不注意， 也會給女性朋友的健康帶來許多的傷害， 我們經常會聽一些新媽媽說自己在月子會出現頭痛的情況， 那麼女性月子裡頭痛怎麼辦呢？

1、冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒：如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒， 一般來說， 只要睡上半個小時， 偏頭痛就會有所減緩。

3、按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓，

4、飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果， 所以， 可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。

5、靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾：看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

以上的六種方法就是我們介紹的女性月子裡頭痛怎麼辦的治療方法， 看著上面的介紹我們可以知道， 新媽媽出現了頭痛的情況，