健康生活

胃寒的人怎麼調理

實寒證即寒邪侵犯了胃, 是因受寒或過食生冷而引起的疾病, 以上腹部發涼、冷痛脹滿甚至劇痛、遇寒加重、得溫則緩解為臨床表現。 特點為發病急、病程短、病情重, 治療以散寒止痛為主, 可用厚朴溫中湯。

虛寒證即脾胃虛寒證, 是由脾胃陽虛、消化功能衰退引起的疾病。 老百姓口中的“胃寒”多屬於這一類型, 主要症狀有腹部冷痛綿綿、喜溫喜按、泛吐清水、口淡不渴、吃飯不香、食後腹脹、四肢發冷、大便清稀、進食生冷症狀加重等。 特點為病程長、病勢較緩, 治療以溫中散寒為主, 可用附子理中丸。

脾胃氣虛證是由脾胃功能減弱引起的疾病,

以上腹部隱痛、吃飯不香、食後腹脹、噁心想吐、打嗝、大便稀溏、乏力為臨床表現。 這類比脾胃虛寒證的病情輕, 治療上以健脾益氣為主, 可用四君子湯。

實寒證和虛寒證可以相互轉化, 相互影響。 此外, 胃部不適還可能與濕、積、食、熱、淤等有關, 因其中醫專業性較強, 故在此不做詳細論述。

脾胃病“三分治七分養”, 無論哪種類型的胃寒, 病人在日常生活中都應注意以下幾方面:生活起居要規律, 飲食定時定量, 常八分飽;多吃鬆軟、易消化食物, 如粥、羹類等;飲食要溫熱, 忌生冷堅硬;天氣轉寒時, 注意增減衣服;保持情緒穩定和樂觀。 平時可自製糖蜜紅茶飲, 即紅糖、蜂蜜、紅茶適量, 用水沖服。