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橋本甲狀腺炎甲減如何飲食調理

橋本甲狀腺炎甲減的出現自然, 會給我們的身體健康以及正常生活, 都產生不利的影響和危害, 因此每個人對這種疾病, 是絕對不可忽視的, 而且要瞭解一下這種疾病, 在日常生活當中需要注重哪些問題, 這樣才能夠儘量地幫助自己, 減少它帶來的不利影響和危害, 而以下就是它的日常飲食要點。

在日常要注意飲食:

(1)補充適量碘, 忌用生甲狀腺腫物質。 1)補充碘鹽:國內一般採用每2~10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大, 使發病率明顯下降, 適用於地方性甲狀腺腫流行區。 此外, 對生育婦女更要注意碘鹽的補充, 防止因母體缺碘而導致子代患克汀病。 2)忌用生甲狀腺腫物質:避免食用捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等, 以免發生申甲狀腺腫大。

(2)供給足量蛋白質:每人每天蛋白質量至少超過20G, 才能維持人體蛋白質平衡蛋, 氨基酸是組成蛋白質的基本成分,

每日約有3%蛋白質不斷更新, 甲減時小腸粘膜更新速度減慢, 消化液分泌腺體受影響, 酶活力下降, 一般白蛋白下降, 故應補充必需氨基酸, 供給足量蛋白質, 改善病情。

(3)限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血症, 這在原發性甲減更明顯, 故應限制脂肪飲食。 每日脂肪供給占總熱量20%左右, 並限制富含膽固醇的飲食。

(4)糾正貧血, 供給豐富維生素:有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12, 如動物肝臟, 必要時還要供給葉酸、肝製劑等。

(5)膳食調配: 1)宜選食物:因缺碘引起的甲減, 需選用適量海帶、紫菜, 可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。 炒菜時要注意, 碘鹽木宜放入沸油中, 以免碘揮發而降低碘濃度。

蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補, 如各種豆製品、黃豆等。 供給動物肝臟可糾正貧血, 還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。 2)忌選食物:忌各種生甲狀腺腫物質, 如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含膽固醇的食物, 如奶油、動物腦及內臟等。 限用高脂肪類食品, 如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

注重這些常識的內容介紹, 那麼在發現這種情況的時候, 才可以提醒自己及時的治療, 選擇最科學有效的飲食方式, 從而更快地幫助自己, 恢復健康降低這種疾病的傷害, 所以說每個患者朋友, 都能夠遵守以上所介紹的這幾個飲食問題。