小女孩月經來好肚子痛怎麼辦

對於女孩子來說， 平常沒有休息好， 或者在來月經之前吃多了辛辣刺激冰涼的食物就會導致月經痛。 痛經的程度不一樣， 有的人會痛到在床上打滾。 在平時我們可以多瞭解一下解決痛經的方法， 不然這有可能影響到我們的生育， 也會危害我們的健康。

一、痛經快速解決首先要說的大家都忽視的， 我們腳背上的太沖穴， 位置在腳背大拇指和二拇指的盡頭。

太沖穴是肝經要穴， 很多人心裡有憂思鬱悶就會導致痛經， 按了這個穴位就好了， 特別是春季， 最管用。

二、痛經快速解決不是那麼簡單， 但對於宮寒的朋友來說， 還有一個方法可以使用， 那就是帶脈。

就是跟肚臍眼平齊的一圈， 來月經前後和月經中間都可以用吹風機吹暖風， 可以很快緩解痛經， 這個方法還可以暖宮、治療婦科病。

三、來月經初始， 喝兩碗濃濃的生薑紅糖水。

在這裡說的不是泡的那種， 而是熬半小時以上， 或者微波爐裡高熱10分鐘以上的那種生薑紅糖水， 喝完之後最好能睡覺， 醒來痛經全跑了

痛經快速解決還有一個家常方， 那就是泡腳， 保持溫度一直很燙腳的那種， 泡20分鐘， 有微汗最好。

1、血瘀氣滯型：這種原因導致的痛經會出現肚子脹痛有少量血塊的情況， 可以少吃一些酸澀的食物， 像話梅或則是烏梅之類的， 還可以多吃一些理氣活血的食物， 像玫瑰花或者陳皮等等。 保持良好的情緒， 不要熬夜。

2、肝腎氣虛損型：這種原因導致的一會出現腰酸背痛以及小腹隱隱作痛的情況，