哺乳期體重下降很厲害

大部分新媽咪在產後， 都會發愁自己在孕期吃胖了如何才能儘快恢復身材。 因而， 大多數人會在不影響哺乳的前提下， 想盡千方百計讓自己瘦下來。 但是， 有些媽咪並沒有進行任何減肥舉措， 體重卻不知不覺瘦下來好多， 媽媽們別高興得太早， 若哺乳期體重下降得很厲害的話， 可能說明身體被某些疾病盯上了。

一、哺乳期體重下降的原因

1.研究表示對許多女性來說， 懷孕期間體重增加過多， 接著產後減重， 是因為增加鈣質攝取能減少， 較容易讓產後體重下降。

2.心理作用。 因為產前體重太重， 自己給自己心暗示：以前不是這麼胖的， 所以體重就會下降。

3.產後要有很多營養需要合成奶水給小寶寶， 純母乳的話就是容易體重下降。

4.孩子太鬧人， 帶著累， 照顧寶寶經常熬夜， 體重也會下降。

5.病理性消瘦(由疾病引發所致)， 導致消瘦的常見疾病有腸道 寄生蟲、長期活動性結核病 、 貧血 、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起。

6.甲亢

如果你近來消瘦明顯， 同時還伴有心率加快、心慌、低熱、出汗等現象， 應該到醫院檢查一下是不是患上了甲亢。 甲狀腺功能亢進的患者， 會因為體內基礎代謝率的增高而產生過度消耗，

7.腺垂體功能減退

產後的女性而且生產的時候出血過多， 就可能會引發腦垂體的缺血。 腦垂體受到影響， 會讓激素分泌減少， 導致性腺、甲狀腺、腎上腺皮質功能減退， 引發消瘦。

8.消化系統疾病加重

從前有消化系統疾病， 比如慢性胃腸炎、潰瘍病、結腸炎等， 都會在疾病加重的情況下引發胃腸消化道機能的紊亂， 形成更加嚴重的營養吸收障礙， 導致消瘦。

9.神經性厭食

媽媽們在產後為了追求苗條而大力度地節食， 以至於快速消瘦且食欲減退、一吃飯就噁心， 一定要當心是不是神經性厭食所致。 此時患者必須到醫院儘快抓緊治療， 以免營養持續供應不良導致更加嚴重的後果。

二、哺乳期調養指導意見

哺乳期不能用任何減肥藥， 適當運動， 比如產後康復操， 有助於體型恢復。 另外飲食多樣化， 適當吃蔬菜和水果， 雞蛋和肉類適量食用。