上班族每天一口茶 輻射全跑光

生活中的輻射無處不在， 電腦、手機、高壓線、太空的放射線……我們天天生活在各種輻射中， 現代工作中， 人們不可避免地每天數小時甚至十幾個小時與電腦、手機等資訊交流設備近距離接觸， 加上其他的一些日常家用電器， 這些電子電器設備產生的電磁輻射都對人體造成不同程度的傷害。 對每天面對電腦的上班族最好的茶水， 就可以起到很好的防輻射的危害！

1.酸棗仁白菊花茶

原料：酸棗仁10克， 白菊花3克

製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效：清肝明目， 預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠等。 此外， 還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的幾率。

2.綠茶

原料：綠茶葉

製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效：由於其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C， 不但可以清除體內的自由基， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

3.枸杞子密蒙花茶

原料：　枸杞子10克， 密蒙花3克

製作：加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。

功效：可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成的影響。

4、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段， 菊花少許， 紅茶包1個， 蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉， 將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮， 水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力， 加速脂肪消化， 調節人體的生理機能， 改善肌膚光澤， 減慢皮膚老化， 是美白養顏的良方。

5、鮮奶紅茶

材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、食鹽少許。

做法：將紅茶煎至汁濃， 再將煮滾的牛奶混入其中， 並加些小食鹽， 攪勻即可。

功效：養顏潤膚， 填精益氣。 堅持服用可增強體。

6、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸， 將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，

功效：排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

7、檸檬綠茶

材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

做法：取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘， 將鳳梨片與葡萄粒榨成汁， 將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

8、薏仁茶

每天服用薏仁茶， 連續一個月即可看到效果。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

9、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

做法：將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘;將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸;倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能， 長期飲用亦有助促進新陳代謝， 起到減肥消脂的作用。