如何預防老年疾病:腦血栓

腦血栓是一種常見多發的老年疾病， 心腦血管方面的疾病對於老年人來說都是很危險的， 稍有不當就會對老年人有著致命的影響， 那麼， 腦血栓有什麼預防的方法呢?

老年人的血粘度越高， 越容易發生腦血栓。

血液在人體血管內流動， 就像是河水， 流速越快， 沉澱越少;反之， 流速越慢， 沉澱越多。

血粘度增高勢必導致血液流速減慢， 血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質便會在血管壁上沉澱下來， 久而久之， 沉澱物越積越多， 若再合併有高血壓、動脈硬化等疾病， 就會導致腦血栓形成。

研究證實，

這種規律性的波動在老年人身上表現得更為突出。 此外， 腦血栓的發病時間多在早晨至上午期間， 說明血粘度增高和腦血栓的發生有一定關係。

專家建議：養成睡前飲水的習慣可以降低血粘度， 維持血流通暢， 在一定程度上防止腦血栓的形成。

可見腦血栓的發生跟體內的血粘度有很大的關係， 降低血粘度的方法也並不複雜， 老年朋友們只要養成良好的習慣， 便可以輕鬆讓自己遠離腦血栓這種老年疾病了。