老男人秋冬季最好少吃醃制食物(1)

60歲的人們就出現很多老病號了， 尤其是胃病發病率比較高， 專家表示， 平時飲食中， 應控制鈉鹽的攝取量， 尤其要少吃醃制食物。

人們在醃制食物時， 之所以要加入大量的食鹽， 是因為高濃度的鹽能使細菌脫水死亡， 從而達到較長時間不腐爛的目的。 同樣， 食入過量的高鹽食物以後， 因食鹽的滲透壓高， 對胃粘膜會造成直接損害。 高鹽食物不僅能影響胃酸分泌， 還能在胃裡轉變為亞硝酸鹽， 具有極強的致癌性。 為此， 欲防止胃炎及胃癌的發生， 必須儘量避免食用高鹽食物。 即使是從保護胃粘膜的角度來看，

另外， 我們都知道花生是一種很有營養的食物， 但需要提醒的是， 花生不能放置時間過久， 因為陳舊的花生裡面含有一種黃曲酶的物質， 它有很強的致癌性， 臨床發現， 很多胃病發作是因吃了陳舊花生引起的。 要防止胃病除了以上所述外， 還要控制煙酒， 注意不要暴飲暴食。 最後還要注意勞逸結合， 因為胃功能是受神經系統支配的， 精神過度緊張或過於疲勞都會導致潰瘍等胃腸疾病的發生。

據統計， 我國每年因藥物不良反應住院的病人達250萬， 在住院病人中， 每年約有19。 2萬人死於藥物不良反應。 引發藥源性疾病的原因很多， 但從許多統計資料看， 主要原因還是不合理用藥。 濫用、錯用藥物或不按醫囑服藥都易引起藥源性疾病。

許多患者在疾病緩解後就停藥， 這種做法是錯誤的。 任何疾病的病程都遵循一定的規律， 疾病從緩解到痊癒也要經歷一個過程。 到底什麼時候停藥， 還需要區別對待。 有一些疾病無法根治， 用藥治療只能減輕症狀， 一旦停藥症狀又會復發， 需要不斷維持給藥。 有些藥物長期服用， 驟然停藥後可發生停藥反應， 這時應逐步遞減藥量， 直至停藥或定期間斷停藥， 切忌突然停藥。 對於那些無特效藥物的疾病， 例如感冒， 藥物一般僅能治標(消除或減輕症狀)不能治本(消除病因)，

60歲人群中不乏“老病號”， 選藥或用藥不當， 藥物濫用或誤用均可引起藥源性疾病。