海帶綠豆冬瓜糖水的做法

飲食安排得好不好是直接關係著我們的健康的， 在外面吃飯當然是容易的， 但是健康卻不到保證， 因此， 我們即使時間有限， 也不妨自己在家裡做上一些簡單的菜肴， 海帶綠豆冬瓜糖水的做法很簡單， 而且也能為身體提供多種所需要的營養素。

1、把冬瓜洗淨切塊， 薑洗淨切片。 備用。

2、把海帶取盤用水浸泡十分鐘， 換水洗淨切條備用。

3、綠豆洗淨下鍋放水， 大火燒開改中小火煲半小時(綠豆巳經開花了)， 把冬瓜和薑放入鍋內， 開大燒滾幾分鐘後， 把海帶倒進鍋內也燒至滾後， 改用小火熬二十分鐘。

4、把黃片糖和鹽放進糖水裡，

5、取碗盛起糖水， 請慢用。

其實我們並不一定要吃多貴的東西， 但一定要吃得健康， 海帶綠豆冬瓜糖水的做法很簡單， 它所含有的營養素也是非常多的。