中老年必知的十個健康問題

每個人在變老的過程中都會發生一些變化， 有人會腰圍變粗， 有的則經常忘記帶鑰匙。 美國有線新聞網撰文指出， 學會辨別這些變化有沒有嚴重影響到健康， 將給你的健康加分。

1.人到了50歲以後， 應該每隔2年檢查一次眼睛。

2.老覺得每個人說話都嘟嘟囔囔的， 就說明你的聽力已經開始下降了。

3.如果你的頭皮上出現了形狀不太規則的黑色或棕色斑點， 就要小心是不是患上了可能致命的黑素瘤。

4.牙齦疾病如果不及時治療， 將不僅會導致牙齒脫落， 還能引起心臟病等問題。

5.一周吃2次魚可以降低心臟病的風險。

6.經常鍛煉身體有助於降低女性患上乳腺癌的風險。

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8.如果成年後， 你有過骨折的經歷， 那麼你要小心了， 因為你出現骨盆破裂的危險會比較高。

9.體重增加、糖尿病以及家族史都會引發足部疾病。

10.當女性腰圍達到89釐米， 男性達到102釐米時， 對健康的威脅會明顯提高。