醉茶一般持續多久

醉茶是一種生理學特點， 常出現于極速喝茶后造成的不適， 也就是覺得頭暈腦脹。 一般略微休息一下就好了。 針對不長喝茶的人而言， 飲茶馬上會出現醉茶的狀況。 太濃和過多都非常容易“醉茶”， 那麼飲茶喝醉多長時間能夠 減輕？

醉茶代表什么意思

就是說普遍的飲茶以后， 喝醉了反倒也有暈暈乎乎的覺得。

1、適當飲茶確實可以助消化解膩、醒神緩解疲勞， 令人覺得心曠神怡、心情愉快。 可是說白了過猶不及， 飲茶喝的太多了也會令人不適感。

2、荼葉中帶有咖啡因， 而咖啡因具備激動神經中樞的功效， 能夠 造成心跳很快、血液循環系統加速及其胃腸的不適感等一系列病癥。 特別是在在空肚的情況下食用濃茶水， 會加快降低血糖成分、再再加咖啡因的激動功效， 會讓身體出現心慌頭暈、四肢乏力的不適感病癥。 也就是傳說中的醉茶。

3、平常喝柔和的茶系，

比如：綠茶、武夷山巖茶、普洱熟茶等， 多酚類化合物、咖啡因成分相對性較少， 忽然改喝較為刺激性的茶， 如綠茶葉或普洱生茶， 又喝多了過多， 當然就非常容易醉茶了。

醉茶多長時間能夠 減輕

一般是過一會兒就好了， 可是當天就不必喝茶了。

1、留意喝茶時間段， 空肚不適合過多喝茶， 非常是濃茶水。

2、必備點心， 必要的情況下填填腹部， 緩一緩。

3、一般來說當天盡可能請別喝過。 一定要喝， 也最好是等2鐘頭之后， 再食用較低濃度的的茶葉茶。

4、一般在飲茶前， 先吃點新鮮水果、堅果、甜點等， 能夠 降低醉茶的產生。

此外， 飲茶不適合空肚， 也不適合食用濃度值太高的茶葉茶。 也有就是說留意食用的量也不必過多。 留意控制咖啡堿的攝取量， 換句話說濃度值越高越慢喝少喝， 要想喝的多， 就減少濃度值。

如何正確飲茶

1、飲茶后要漱口清潔， 荼葉中有一些物質會損壞門牙表層， 因此飲茶后漱口清潔有益于維持門牙的身心健康。

2、不適合空肚喝茶。 茶是偏堿的， 空腹喝茶會中合胃里的胃液， 攪亂消化系統的作用。

3、飲茶時何不吃些茶食， 比如：大棗、橄攬、花生仁、小甜點等。 這種東西， 有咸， 有甜， 既可補充鉀離子， 又能提升血糖值， 那樣就小有茶醉的狀況發生了。