夏天女人手腳熱怎麼調理

天氣比較熱的時候， 我們身體也會處於發熱的一種狀態， 對於有些女性朋友來說， 如果感到總是手腳心發熱， 這時候要引起注意， 可能是陰液不足， 虛火內生引起的現象， 這時候應該及時進行調理， 首先應該秋冬養陰， 也就是說夏天出現的疾病， 在冬天的時候應該加強調養， 尤其在飲食方面， 平時也要注意適度運動鍛煉。

夏季女性手心發熱的原因

1、其中一個原因是由於體內陰液不足， 虛火內生。 以為陰液不足， 相對的陽氣旺盛， 表達於手足心熱象。

女性在夏天時手足心發熱該怎麼辦， 如何進行調理

2、另一個原因是由於人體血液不足， 陽氣不能依附血液而發散在體表， 最常表現於手足心發熱。

陰虛引起的女性夏季手足心發熱如何調理

1、秋冬養陰：由於秋冬時候， 萬物收斂貯藏， 有利於陰精的保護收藏， 使精氣行走於體內， 達到孕養五臟的目的

女性在夏天時手足心發熱該怎麼辦， 如何進行調理

2、多吃有滋陰效果的食物， 比如：新鮮蔬菜水果、桑葚、山藥、枸杞、燕窩、銀耳、鴨、奶、豆腐、魚等。

女性在夏天時手足心發熱該怎麼辦， 如何進行調理

3、避免暑熱和熬夜。 因為暑熱會助陽氣， 抑制陰液儲存；而熬夜則會消耗陰液。

血虛引起的女性夏季手足心發熱如何調理

1、加強體育鍛煉。 因為體育鍛煉能提高身體免疫力， 促進機體的代謝增強人體的造血功能。

2、多吃有補血效果的食物， 比如：紅棗， 阿膠， 豬肝， 黑木耳， 枸杞， 當歸等

3、情況比較嚴重的， 可以吃些六味地黃丸或者知柏地黃丸，

4、加強個人鍛煉， 缺少鍛煉才會讓各種疾病入侵， 保持健康最好的辦法還是要經常運動， 並且堅持運動， 一方面提高免疫力， 另一方面女孩子喜歡美容， 運動能夠緊致皮膚， 起色好。