孕婦禁忌什麼？孕婦的飲食禁忌

懷孕後的女性， 由於需要供給胎兒營養， 飲食上和平時還是有所區別的。 孕婦的飲食結構應該以營養， 安全， 清淡為準則， 避免吃一些垃圾食品和對胎兒健康有影響的食物。 瞭解了孕婦的飲食禁忌， 可以為母嬰健康提供保障。

孕婦作為特殊的人群， 不僅要重視加強營養， 適量吃些營養

1、不宜高脂肪飲食：如果孕婦長期高脂肪膳食， 勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 長期多吃高脂肪食物，

2、不宜高蛋質飲食：孕期高蛋白飲食， 會影響孕婦的食欲， 增加胃腸道的負擔， 容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

3、不宜高糖飲食：血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒， 也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。

4、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地進行高鈣飲食， 大量飲用牛奶， 加服鈣片、維生素D等， 對胎兒有害無益。 孕婦補鈣過量， 胎兒有可能得高血鈣症， 出生後， 患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等， 不利健康地生長發育。

5、熱性作料：孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等　容易消耗腸道水分， 使胃腸分泌減少， 造成腸道乾燥、便秘。 發生便秘後， 孕婦必然用力屏氣解便， 使腹壓增加， 壓迫子宮內的胎兒， 易造成胎動不安、早產等不良後果。