經期為什麼不能泡腳 貧血女生要注意

經期女性容易畏寒， 特別是小腹部位嘗嘗伴有寒性痛經， 此時如果可以泡泡腳， 或者沖個熱水澡， 症狀可以大幅度得到緩解。 但是並不是所有人都可以在經期泡腳， 一部分女生由於自身體質的因素， 並不適合泡腳或者不適合長時間泡腳。

一、經期為什麼不能泡腳

正常情況下， 經期可以泡腳， 適當泡腳對涼性體質引起的經血量少和痛經、排經不暢有緩解作用。 不過， 有貧血的女性和月經量多、經期時間長的女性， 建議經期不要泡腳， 因為泡腳和足底按摩都會加快血液迴圈， 加大經血排量， 引發或加劇貧血。

二、女性經期泡腳不做按摩

雖然在月經期間女性是可用有熱水泡腳， 但是在泡腳時不要進行按摩， 按摩會造成經血加速的流失。 在行經期間， 很多女性會感覺自己比平常更容易疲勞， 全身酸痛乏力， 所以很多人會選擇泡腳和進行按摩， 女性切記泡腳可用但不能按摩， 對足部進行按摩的作用是保障氣血運行， 做到疏通經絡， 是為了促進人體正常生理功能運轉。 而這此舉相當於服用活血化淤的藥物， 這會造成女性的月經量大幅度的增加。

三、女性經期泡腳溫馨提示

在經期女性是能泡腳， 但是泡腳也是有講究， 不能再飯後或者是空腹泡腳， 泡腳溫度不能過高， 時間不能太長。 飯後泡腳會讓血液快速的向足部聚集， 這會影響脾胃運化功能， 最好是在飯後半小時再進行泡腳。