注意！皮膚瘙癢不一定是病

錯用保濕霜

保濕霜是重要的護膚用品， 但專家指出， 在很多情況下， 人們常犯的最大錯誤就是將保濕霜用在已經乾燥的皮膚上，

而這是不會起什麼作用的。 正確的方式是在皮膚還濕潤的時候將保濕霜抹上。

長時間洗熱水澡

長時間暴露在水中， 尤其是熱水裡， 會洗掉對皮膚起保護作用的天然油脂。 如果你洗完澡之後感覺皮膚很緊， 那說明皮膚已經很幹了。 正確的做法是：首先， 要選擇淋浴而不是在浴缸洗浴。 洗澡的水並不一定要是冷水， 但它應該是溫水而不是熱水。 《怎樣清洗你的面部》一書的作者 Kenet 建議， 對身體上的水， 不應該使勁地擦， 而應該用毛巾輕輕地拍打擦乾， 然後馬上擦上保濕霜。 不管怎樣， 都不要使用任何很粗糙的工具來清洗身體。 人們喜歡用搓澡巾和刷子搓皮膚， 這可不是個好辦法。

使用香皂

“皮膚乾燥的一個重要原因就是使用香皂。

”杜克大學醫學院的皮膚學教授 ClaudeBurton 博士說。 “香皂能很快地把保護我們皮膚的天然油脂洗掉。 護理乾燥皮膚， 要選擇溫和的‘天然香型的香皂。 ” Kenet 說。 雖然醫生總是告訴我們要勤洗手， 但是過分地洗手會讓我們的皮膚變得乾燥並引起裂縫， 進而導致出血， 這就會使受感染的幾率變大。

令人發癢的服裝

許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下， 還是頑固地穿下去。 這可能使身體變得更癢， 因為皮膚發炎會引起皮膚乾燥， 乾燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。 衣服應在第一次穿時就感覺舒服， 同時還要確保衣服不要太緊。

某些藥物

很多藥物含有使皮膚乾燥的副作用。 例如治療高血壓類的利尿劑， 治療過敏類的抗組胺劑， 治療粉刺和其他皮膚病類的維生素 A 。 如果在使用某種藥物後出現皮膚乾燥問題， 要及時告訴醫生。 醫生會通過改變用藥劑量或是轉換治療方法來解決病症。

某些疾病

疾病也會使得皮膚易於乾燥。 濕疹和牛皮癬 -- 需要直接治療，

謹慎使用保濕霜。 糖尿病 -- 葡萄糖水平的波動會引起脫水， 使皮膚變得乾燥。 皮膚乾燥還會使糖尿病的康復變慢， 並增加感染的風險。 因此對於有這種情況的人來說， 保證皮膚健康就變得極其重要了。 甲狀腺機能減退 -- 低水準的甲狀腺激素會減少皮膚分泌的油脂量， 使皮膚變得乾燥和粗糙， 這時保濕霜通常都不起作用。

有時候， 對潛在的疾病進行直接治療， 可以解決皮膚乾燥的問題。 但是在其他一些情況下， 你可能仍然需要按照乾燥皮膚護理的基本方法來做， 並向醫生諮詢建議。